Mind Body Spirit Fetivalに行ってきました

イギリスは、毎年5月の最終週末はバンクホリデーがあり、長い週末になります。この時期、毎年Chelsea Flower Showですよね。6年前のこの時期に結婚したこともあり、「あー、また1年経ったのだな」と思います。そしてこの週末はいつもとてもいい天気のことが多く、結婚式のときも絶好な五月晴れでした。

そして、この時期、別の場所では、Mind Body Spirit Festivalというのも行われているそうで、初めて行ってきました。

沢山のお店がクリスタルを売っていたり、マッサージやヒーリングを行っていたり。
興味深かったのは、友人と一緒に行った「Aura Image」。自分のオーラがどんな色をしているか写真に残して、リーディングをしてくれるというもの。本当に人それぞれ違う色が出てくるんですね。今までいろんなセラピストから言われてきていたことが本当に一致していて、再確認できました。もし次の機会があったら興味のある方、オススメです。

他にもいろんな興味深い商品もあって、

携帯用のガラスの水筒にクリスタルがあらかじめ入って売ってあるもの。
https://www.bewater.com/

電磁波によるダメージを最小限にするためのディスク。
http://bioprotector.co.uk/

などなど。

コンブチャを売っていたところでは、レシピも紹介してあって、スムージーに入れるというレシピもありました。「発泡しているし爆発しないのだろうか？」と思ったけれど、今朝試してみたら全然大丈夫。コレなら全部一緒に入れられて楽ですね。

私はHimalayan Salt Lampを買いました。前々から欲しくって。重かったけれど買った甲斐あってとっても満足！
http://www.saltylamps.co.uk/

この光を見ながら、夕方くつろぐのは癒されますね。

ワークショップにも参加してきましたが、この頃にはかなり疲れが出てしまって、集中力が・・・。
参加者全員に配られた本を読んで、復習したいと思います。

人混みがあまり好きでないので、「どうかなー？」と思いましたが、雰囲気が良くてあっという間に時間が過ぎて行きました。

来年もまた行きたいな。

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KombuchaとWater Kefirの株分けで・・・

写真はCovent Gardenの様子。まだイギリス国旗が出ていて、Royal Weddingの飾りつけはそのままになっています。

前のブログ「KombuchaとWater Kefir株分けいたします！」をフェイスブックでシェアした後、いろんな方からお問い合わせいただきました。また、ブログを直接読んでいただいた方、講座にきていただいた方々にも株分けしました。ありがとうございました。

捨ててしまうのはもったいないし・・・。大きくなりすぎると発酵が早く進むので私も飲むペーストが追いつかなくなってしまうので、大変助かりました。
順調に育ったら、お友達にも株分けしてあげてくださいね。

今回株分けしてお渡しした方からは「日本で流行っていて、瓶1本1万円位するらしいんです！」などと教えていただいたり・・・。日本語で「コンブチャ」とGoogleに入れたらいろんな記事が出てきました！！

そのほかにも「飲んだら痩せるんですか？」などの問い合わせもあったり・・・。
あくまで乳酸菌飲料として腸内環境を整える飲み物ですので、痩せる保証はありません。個人差もありますし。どうぞご了承ください。

ただ、昨年某大手サプリメント会社の1日セミナーに参加した際、アメリカから講師を招いて腸内細菌についてお話があり、彼の書いた本が参加者にプレゼントされました↓

腸内環境を整えることで、減量できるというこの本、腸内細菌のことをはじめ、食事のレシピについても書かれてあります。コレを厳重に守って行ったら痩せることもあるかもしれませんが・・・。独学で難しい場合にはNutritionistとしっかり相談して始めてください。

これから暖かくなるので、さらに成長が早くなりそう！
また育ってきたら、ここに株分けのお知らせをしますのでお楽しみに！


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お祝いに・・・

突然、私事になりますが、イギリスに住み始めて11年目に突入しました。
学生ビザ、Post Study Worker、Spouse Visaなど、今まで環境が変わるたび、いろんなビザを繰り返し申請してきましたが、このたび、Residence Visaとして永住権を取得しました。

今回は夫の2重国籍に振り回されて、書類を提出し終わるまで私はハラハラし通しでした（外国の方と結婚している方ならお分かりかと思いますが、全く緊迫感のない夫です）。最近急に白髪が増えたのも（そして全て長さが一緒）、きっとこのときのストレスだったのかな、と思います。

でも、その甲斐あって、全て無事に終了！この日は友人がお祝いに、とSavoy HotelのAfternoon Teaをご馳走してくれました。

映画Notting Hill（ノッティングヒルの恋人）の最後とシーンでもおなじみのこのホテル。実は中に入るのは初めて！おのぼりさんのように沢山写真を撮ってしまいました･･･。

内装がとてもきれいで、洗練された美味しい料理と優雅な時間をいただきました。友人の心遣いに感謝です。

席に案内されるとき、「今日は何かお祝い事ですか？」と聞かれ、「ビザが取れたお祝いに来たんです」と話したら、ウェイターも「僕も申請し終わったんだよ。あれ大変だよねー」なんてお話しながら。。。

先週王室の結婚式があったこともあり、王室と関係の深いホテルでも5月限定の特別メニューだったそうです。

そしてうれしいサプライズ！かわいい特別ケーキも用意してくれました。細やかな心遣いがとてもうれしかったです。

お茶の時間、話は止まることなく、その後もパブに移動してまだ話す私たち・・・。

お互い久しぶりのお休み。
楽しい時間はあっという間でした。

沢山充電できたので、また今日から頑張ります！

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Kataoka Acupuncture Clinicのウェブサイトに掲載されています！

ますますいい天気になってきましたね。朝晩は少し冷え込みますが、普段夜あまり出歩かない私も、この時期は気持ちよくて、友達と出かけたりお散歩したくなります。

上の写真はLibertyの前で。いつも通っている場所なのにこんな狛犬みたいなのあったっけ？って発見があったり。日が長いこの季節は日本とはまた違う楽しさですね。


私がお世話になっている、Ealing Broadwayのクリニック、Kataoka Acupuncture Clinicのウェブサイトに、セラピストとして私も仲間入りしました↓

http://noborukataoka.com/?page_id=11890

ここでは様々なセラピストがここでプラクティスをしています。日本人では珍しいCraniosacral Therapyも受けられます。

講座にこられる方も「すぐ近くに住んでいるけれど知らなかったー」という方も多く・・・。
興味のある方、是非ご利用ください。日本語で安心してセラピーが受けられます。

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ホメオパシー講座6月予定のお知らせ

ホメオパシー講座、6月の予定をお知らせいたします。

6月6日(水)　@Ealing Broadway

【初めての方へ、ホメオパシーの基本から】

講座では、ホメオパシーの基礎の考え方、レメディの選び方、使い方、知っておくと便利なレメディなど、またイギリスの薬局勤務経験から薬局で買える便利な商品なども一緒に紹介いたします。こちらの講座を受講した後は、他の応用編の講座にも参加できます。これらの講座は今回の「基本から」講座を踏まえてお話を進めて行きます。

＜時間＞11:00-13:00
＜費用＞30ポンド（レメディのおみやげ付き）
＜用意するもの＞筆記用具、温かい飲み物が必要な方はご持参ください

6月20日(水)　@Ealing Broadway


【お家ですぐ使える！ファーストエイドとホメオパシー】
こちらの講座では、おうちにある救急箱のように、熱、怪我など最初の手当てに使えるレメディについてと使い分けについてご紹介いたします。こちらの講座は【初めての方へ、ホメオパシーの基本から】を受講していただいた内容を踏まえてお話を進めて行きますので、まだの方はこの講座を受けてから、ご参加ください。

他の場所でホメオパシーの基本について受講された方も参加可能です。まずはメールにてお問い合わせください。

＜時間＞11:00-13:00
＜費用＞30ポンド（レメディのおみやげ付き）
＜用意するもの＞筆記用具、温かい飲み物が必要な方はご持参ください


★参加者の感想

• 色々考えるいいきっかけになりました
• 全くの初心者でしたがとてもわかりやすくためになりました
• ホメオパシーは難しいと思っていましたが、シンプルなものだとわかって身近に感じられました
• 大変勉強になりました。質問にも丁寧に答えていただき大変満足しています
• 段階的に説明してくださり、とてもわかり易かったです
• 今日はありがとうございました。とても興味深く聞かせていただきました。 
• インターネットだけで見知ったことを詳しく教えていただけて大変勉強になりました。 
• とても楽しかったです。 
• 今日は素晴らしいレクチャーをありがとうございました。 
• 保管、服用のタイミング、期間等々細かい部分が理解できてよかった 
• 購入すべきものを色々と具体的に聞けたので良かった 

などなど。。。 


【お申し込み方法】お名前、電話番号、メールアドレス、希望の講座を記載の上、hirokohomeopathy@gmail.comまでご連絡ください。

★Heliios 36 Basic Plus Remedy Kit（基本レメディキットのセット）も販売しています（42.95ポンド）ので、当日ご希望の方はその場で購入できます。これらの講座を受けて、レメディキットをセルフケアにフルに活用してください。

★藤田円氏著書「ホメオパシーのくすり箱」も22ポンドで販売しています。講座当日ご希望の方は購入できます。
★出張講座も受け付けています。グループでお話をお聞きになりたい方は上記のメールアドレスまでまずお問い合わせください（ロンドン限定）。3名様から。

★参加してみたいけれど、設定されている日時での参加が難しい方、じっくり受講したい方、お子さん同伴希望の方、個別でレッスンも行います（こちらは料金が50ポンドになります）。まずはメールでお問い合わせください。

★ホメオパシーのコンサルテーションも行っています。詳細はウェブサイトhttps://www.hirokohomeopathy.com/をご覧ください。
ご希望の方はウェブページのお問い合わせフォームから、またはhirokohomeopathy@gmail.comまでお知らせください。

★講座の後にコンサルテーションを希望される方、申し込みの際にお知らせください。時間を確保いたします。

この講座を通して、一人でも多くの方に正しいホメオパシーについて知っていただき、セルフケア、家族のケアに活用していただきたいと思っています。自然な方法で健康なからだに！ 

皆様に講座でお会いできるのを楽しみにしています。

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Finchley Clinicの場所変更のお知らせ

昨日はロイヤルウェディングでした。この日は薬局で仕事でしたが、仕事についた頃は街中は人気が少なくガランとしていて「このままだとお店そんなに忙しくないかな？」と思ったり。。。
でも、午後になって急に忙しくなり、休み時間にウェディングの様子をPCでみようと思っていたものの、そんな余裕なくあっという間に一日が終わってしまいました。
とってもいいお天気だったので、もしかしたら「セレモニーでドレス見たら、出かけよう！」とみんな思っていたのかもしれませんね。
仕事終わった後は街中はいつもどおり賑やかでした。

お二人ともいつまでもお幸せに。

Finchleyのクリニックの場所を変更いたしました。
ウェブサイトはすでに変更済みでしたが、こちらでのお知らせが遅れてしまいました。

場所は以前にも使用していた、Finchley Central近くのB.Greenというヘルスショップ内にあるセラピールームです。
お店のウェブサイトはこちら↓
https://bgreenhealthfoods.co.uk/

料金も変更となり、70ポンド（12歳までは60ポンド）。初回のコンサルテーションは70-90分、2回目以降は45-60分となります。

どうぞこれからもよろしくお願いいたします。

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Bush Flower Essencesの症例となっていただける方募集中！

昨年に引き続き、Bush Flower Essencesのセミナーに参加してきました。
先週末から今週にかけて、Australian Bush Flower Essencesにどっぷりつかっていました。先週末のセミナーに続き、Retail向けの講義が仕事の後にあって参加してきたり。。。

上の写真はBush Flower Essenceの創始者、Ian White先生と昨年撮った写真。
先生とお話したら、日本に講義に行くことも多く、今年の秋は日本からのグループがオーストラリアに来て講義を受ける予定があるとのこと。通訳の方もついてくるのだそうです。そこまで出来るくらい沢山の方が勉強されているんですね。

フラワーエッセンスでは、目的別のコンビネーションもあり、選びやすく、薬局でもお客さんにお勧めすることが多いです。

ホメオパシーの講座でも一部紹介しています。

Kenningtonの一角にあるガーデンつきの施設で行われたセミナー。緑に囲まれて勉強するのは気分がリフレッシュします！
また、ここには猫が住みついていて、ドアを開放していると教室に入ってきて徘徊したり、参加者のひざの上に乗ってきたり（いつも猫が嫌いな人のひざに乗るのがおかしかったですが・・・）。和やかな雰囲気で行われました。

こちらがその猫です↓

リスを追いかけ、教室のガラスドアに正面衝突したりと、何かとお騒がせな場面もありましたが・・・、癒されました。

このフラワーエッセンスを使用したトリートメントのケースを提出するために、症例となってくれる方を募集します！
どんな症状の方でも参加可能です。「ホメオパシーのコンサルテーションは敷居が高いけれど・・・」「ちょっとだけ試してみたいな」と考えられている方、いかがでしょうか？

詳細は以下になります。

• トリートメントはブッシュフラワーエッセンスのみの使用。
• 症例として、継続する3回のコンサルテーションに必ず参加してくれる方
• コンサルテーションは45-60分。料金は1回10ポンド、処方するフラワーエッセンス代は別料金になります。料金は3回分を初回のコンサルテーション時にお支払いいただきます。
• セッションの間隔は約1ヶ月を目安にしてください。
• 場所はEaling Broadway、遠方の方はSkypeで行います。

興味のある方は、hirokohomeopathy@gmail.comまでお問い合わせください。

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KombuchaとWater Kefir株分けいたします！

最近暖かくなってきたのもあって、我が家のKombuchaとWater Kefirの活動も活発に。
朝起きると、KombuchaのScobyが写真のように、空気を求めて瓶のふちでもがいています（っていう風に見えるのは私だけ？）。

Water Kefirも同僚から「このレシピのほうが私は好き！」と新しいレシピを教えてもらい、早速試しています。

レシピはこちら↓

＜材料＞

• 水1リットル
• フルーツティーのティーバッグ　3つ（写真のはCranberry Teaから作ったもの。Blackcurrantやベリー系が美味しいです）
• ブラウンシュガー　テーブルスプーン3杯
• Water Kefir Grains　テーブルスプーン3杯

＜作り方＞

1. 水を沸かしたところにティーバッグを入れて冷ます。冷めたらティーバッグを取り除く
2. 大きな瓶に作って冷ましておいたフルーツティーを入れ、Water Kefir Grainsと砂糖をいれて、布巾などをかぶせておく。今の時期なら２－３日常温にて保管して出来上がり。

Kombuchaの作り方はこちらのブログから。
http://hirokohomeopathy.blogspot.co.uk/2017/01/kombucha.html

Probiotics代わりに簡単に取り入れられるのでオススメです。

今のところ、Water Kefirは5名ほど、Kombuchaは3名ほどに株分けできます。

株分け希望の方、hirokohomeopathy@gmail.comまでご連絡ください。

お引渡しは勤務先のLeicester Square、Ealing BroadwayまたはEast Finchley近辺でお願いいたします。

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イギリスの薬局で働く 続編その３

イギリスはとてもボランティアが盛んな国。
病院もボランティアが欠かせなくて、高校生から退職者まで、いろんな世代のボランティアが働いています。
私の義理の息子Eくんも、私が働いていた病院でボランティアとして活動していました。若い人がボランティアをする理由は、

• ・社会経験を積むこと、
• ・病院のシステムを理解する、
• ・将来履歴書にボランティアの経験を書くことで就職につながる

など、社会に貢献するだけでなく、ボランティアをする本人にもいろんなメリットがあるからです。

大病院なので、迷う患者さんも多く、入り口と受付近辺には、いつも紫色のポロシャツを着たボランティアさんが立っています。
案内はもちろん、車椅子を押してくれたり、いろんなことをして患者さんを手助けしてくれます。

前に、Eくんが初出勤した後に、
「どんなことをしてきたの？」
と聞くと、
「認知症のおばあちゃんとお話してきた」
のだそうです。
彼は、病院に何度も行ったことはあっても、このトレーニングで、隅から隅まで案内され、覚えるように言われたようで、あまりの大きさに驚いていました。

でも、こんなボランティアさんたちも5時を過ぎるとみんな帰ってしまって、いなくなってしまいます。

ある日、6時半まで開いている薬局に、患者さんが、迷っているおじいちゃん連れてきて、
「トランスファーサービス（送迎サービス）を受けたいみたいなんだけれど、どこかわからないから連れて行って欲しい」といって、おじいちゃんを薬局のカウンターに残して去って行きました。

「おじいちゃんをトランスファーカウンターに連れて行ってきます」と言ったら、
薬剤師が
「カウンター誰もいないんだから、離れちゃダメだよ」
と言われてしまいました。でも、このおじいちゃん、英語も片言で、このまま放っておくなんてかわいそう。
でも、こっそり同僚に頼んで、
「おじいちゃんトランスファーに連れて行くから、5分だけカウンター見てて欲しい」
って頼んで、おじいちゃんをトランスファーカウンターに連れて行きました。

日本の病院で働いているスタッフであれば、こんなことがあったら、お互いのスタッフが臨機応変にカバーしあうのが普通でしょう。
でも、イギリスでは「Health&Safety」のルールの下、「Job Description」といって、就職して契約時に交わした仕事以外はスタッフを守るために行わない、ということになってるのだそうです。

国が違えば、ルールも色々、です。

病院でのボランティアさんの役割の大きさを痛感した瞬間でした。

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イギリスの薬局で働く 続編その２

イギリスの調剤薬局は、「日本と比べてシステムが古い」と言うことは以前にもお話しましたが、いつも「どうにかならないかなー」と思っていたのが、調剤が終わって渡す準備ができた番号を表示するスクリーン。

日本みたいにすでにできている番号が、全て表示されるようなデジタルなスクリーンではありません。昔「クイズダービー」と言う番組がありましたが、回答者の「倍率」が表示されていたような、アナログなスクリーンでした。
（すみません、なかなかいい例が思いつきませんでした）

昔ながらの１つの番号しか表示できないスクリーン。
調剤が終わった番号を順番に表示していくのですが、見落とした人がよく「私の番号、表示されなかったわよ！！」と怒鳴り込んできました。
順番にできないときも、番号表示は順番にして、後戻りはしないように（混乱するので）、と言われているので、番号を表示して、調剤が終わっていなかったときには、また怒鳴られます（後の番号が準備出来ていて、前の番号が出来ていないときに押すため）。
NHSも予算が限られているので、病院も薬局も、悲しいことに、こういうところは後回しの様子。

私が働き始めてから、そのときにいたカウンターのスタッフが、トレーニングでどんどん調剤室の仕事を始めていくので、新しいカウンタースタッフが入ってきました。
しかし、みんな、この患者さんに怒鳴られるのがイヤで辞めて行きました。
確かに、大学で一生懸命勉強して、卒業したのに、ここで患者さんに毎日怒鳴られたら、やっぱり仕事がいやになってくる気持ちは良くわかります。

あるとき、女性が「私の薬はいつできるの？」と聞かれ、
「さっきできたところですよ。カウンターでお待ちください」
と言ったら、
「表示しなかったじゃない！Slut!」
（Slutは英和辞典をみると「あばずれ」と言う意味になっていました）
と言われ、しょぼんとしていると、調剤室から
「ひろこー、大丈夫ー？」
と声がかかり、
「今、患者さんにSlutって言われたー」
って、言ったら、一瞬調剤室が「シーン」と。。。

マネージャーから、
「Hiroko、ちょっと来なさい」
と言われたので、行ってみると、
「そういうことがあったら、すぐに連絡しなさい。患者さんがスタッフに暴言を吐いた場合、病院と話し合って、患者に警告、場合によっては、病院に出入りできないようにする処分もすることがあるのよ」
とのこと。
スタッフを守るためにそんな制度もあるんだねー、と思いました。

いろんなことがありましたが、ときどきいい患者さんもいて、私が患者さんから怒鳴られているのを見て、
「本当に申し訳なく思うわー、大丈夫？」
なんて声をかけてくれる患者さんも。

まぁー、毎日いろんなことがありました。
こんな経験をしてきて、私もイギリスで生活していくための「たくましさ」が、少しだけどできたのではないか、と思います。

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