2023年12月25日月曜日

流れに身を任せることも大事


皆様、こんにちは、そしてメリークリスマス。

ロンドンはクリスマスのイルミネーションが煌びやかで、長い夜も明るい気分にさせてくれます。

ただ、リージェントストリートのイルミネーションは、ここ何年もデザインが変わっていないので、毎年見ているものからしてみると、「そろそろイメチェンもいいのでは?」とちょっと贅沢な気持ちにもなってしまいます。

その点、毎年変わる、コヴェントガーデンの飾り付けや、ポップなデザインのカーナビーストリートの飾り付けは、目を楽しませてくれます。

今年のコヴェントガーデン↓



今年のカーナビーストリート↓




ところで、

久しぶりに友人とご飯を食べに行った時に、こんなことを言われました。

「Hirokoは、やりたいことをやっているけれど、たまには周りに求められるものを受け入れてもいいんじゃないの?」と。

そういえば、昔からそうでした。

「薬剤師になりたい」
「ホメオパスになりたい」
「〇〇に行きたい」
「靈氣やってみたい」

などなど。行動して、欲しいものを手に入れるために、努力してきたことがほとんど。

でも、そうすると、自分で進み続けるエネルギーが途切れてしまったときに、途方に暮れてしまうところがあるのは事実。


そう言われてみて、ふと考えてみると・・・。


昔、薬学生時代に、クラスに、高校の先生の推薦で入学してきた友人のことが、頭に浮かびました。

彼女は、試験や国家試験などが大変なときに、

「私はひろ子ちゃんみたいに、なりたくて薬剤師になってるわけじゃないからわからない」

と言っていたことを思い出しました。

彼女は高校では文系で、理系に行く予定は全くなかったのだそう。でも、先生が「あなたは薬剤師に向いているから」と言って、薬学の指定校推薦で、同じ大学に推されて入ってきたのだ。

彼女の入学が決まった時には、その指定校推薦を狙っていた同じ学年の人から、妬まれ、嫌な思いもしたそうだ。

でも、彼女をみていると、「先生は本当に彼女の才能をよく見いだしていた」ことを実感しする。

頭の回転が速くて、コミュニケーション力は抜群、そして思いやりがあり、リーダシップもきちんと取れる。そのため、医師や上司、患者さんとのコミュニケーションは抜群で、そんな彼女の周りには、自然と人が集まってくる。そのため、周りの人に嫌な思いをさせることなく、滞りなく仕事をこなしていくのだ。

私の通っていた大学の75%は女性。でもその中で、結婚、出産などを通して、薬剤師を続けるのはごくわずか。彼女は、卒業してからずっと、メーカーや薬局を経て、現在は治験の会社で、薬剤師としての仕事を続けている。

そして、久しぶりに会った時には、その会社では、女性としては初めての、とある管理職に選ばれたそうだ。

「私がこの仕事を受けたら、若い女性に希望を与えれられるかな、と思って」と。さすが今でも流れに乗っている。

彼女は、見出されて、流れに乗って、今の状態を充実させている。

「私も流れに乗ってみてもいいのかな」と友人の言葉で気付かされました。

そして友人にさらに言われたこと。

「夢中になっていると、周りの動きが見えなくて、流れに乗ることができなくなるから、そこも気をつけなくちゃね」と。

友人の言葉を心に留めて、水瓶座の風の時代、「2024年は流れに乗ってみてのいいのかな」と思いました。周りから求められるものを受け入れていく・・・。

さぁ、来年はどんな年になるのかな?

今年もブログを読んでいただきありがとうございました。
良いお年をお迎えください。


Hiroko Homeopathyをいつもご支援いただきありがとうございます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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2023年12月20日水曜日

「光」と「影」を知る 〜ニュースレターの内容から〜

皆様、こんにちは。

最近、薬局も風邪関係のお問い合わせが増えてきていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?


今日は12月19日に発行したニュースレターの内容を、下記に一部ご紹介します。




 
下の写真は、最近私が読み始めた本。本といっても、書き込み式のワークブックになっており、いろんな質問に答えていくと、隠れた自分(潜在意識)を理解できるようになっています。

Shadow work(シャドーワーク)とは、

 

隠れた、また抑え込んだ、自分の影の部分を理解することで、自分の潜在意識に触れることができる。自分の影の部分も受け入れて把握でき、顕在意識、潜在意識のどちらも自分の一部として認めらるようになる。

自分の影の部分が理解できると、そこから気づきが起こりやすくなり、自分の行動を気をつけるようになったりできるようになる。

 

と言われているもの。

 

私も1人の人間として、また、セラピストとして、人と携わっていく上で、常に成長していくことを目標にしています。

 

できれば今年のうちに終わらせて、新しい自分で、2024年をスタートしていきたい、と考え、この本を見た時に即購入しました。

 

人は光だけでなく影も併せ持つ。傷ついた経験があるからこそ、人に優しくなれたり、長所と短所が紙一重だったり。

 

ディズニーのピーターパンも、ピーターパンが離れていく影を追いかけて、捕まえた後、ウエンディに影を縫い付けてもらっているシーンがあります。影が一人歩きするシーンなどは、「影における意味」の何かを語っているような気がします。

 

写真の本は、本屋さんでも、オンラインでも購入できます。興味のある方、試してみてはいかがでしょうか?



中はこんな風に書き込み式です。


また、Heliosの薬局近くにある、「Watkins Bookshop」でも購入できます。Cecil Courtにあるこの本屋さんは、薬局スタッフがよく利用するお店。スピリチュアルな本からオラクルカードまで、普通の本屋さんでは、メインにないような不思議な本がずらりと揃っています。ハリーポッターの世界をイメージしてみるといいのかも。


このCecil Courtに並ぶお店は、古いお店が並ぶ通り。ちょっとタイムトリップしたような気分も味わえます。

もし、よかったら。


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2023年12月19日火曜日

直傳靈氣のサービスを開始しました!

 


直傳靈氣のプラクティショナーとして、サービスを開始しました。

 

直傳靈氣は、靈氣の創始者、臼井甕男氏の教えを忠実に伝えている方法で、ベーシックな靈氣となります。

世の中には様々な種類の靈氣が存在しますが、西洋の考えの影響がない、基本的な日本の靈氣です。

 

セッションは75分。イーリングとイーストフィンチリーで行っています。

 

「なかなかリラックスできなくて」

「いつも考え事や心配事があって、眠れない」

 

など、リラックスできない方にお勧めです。


75分、自分だけの癒しの時間を体験してみませんか?


興味のある方は、どうぞ下記のリンクからご予約ください。

https://www.hirokohomeopathy.com/services


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2023年11月30日木曜日

ウェールズ旅行で、Merlinゆかりの地へ



今回、念願のウェールズ旅行に行ってきました。

写真は宿泊先のログキャビン。

結婚10周年(去年だったけど)のプレゼントとして、義理の両親から宿泊先を予約していただいたもの。私が「ウェールズに行ってみたい」、とずっと言っていたのを知っていて、敢えて、この地の旅行を選んでくれた。本当に心から感謝です。

宿泊は森の中のログキャビン(Pantgras Hall)でしたが、一番近くの街は、Carmarthen(カマーセン)という、Merlinの出生地と言われているところ。ここのお城の跡(ほとんど残っていないけれど)から、みる景色は、遠くまで見渡せてとても綺麗でした。

街の通りの名前も「Merlin Lane」とか「Fairy Hill」とか、マジカルな名前が目につきました。

街の外れに、Merlin Hill Centreというところがあって、Merlinのまつわるお話なども聞いてみたかったのですが、電話してみると、「天気が良くないから」ということで、開けてくれなかった(残念!)。まぁ、次の機会に来てみるかな。

その他、

Ty Canol Woodと言われる古代の森や、




Pentre Ifanという石の遺跡、




ストーンサークル、




Merlinのシーンでもちょっと出てきたWorm's Head、




Starという街で湧き水を汲んできて(ウェールズは軟水でとても軽く甘くて美味しい水です)、




そしてTenbyというビーチで、金属探知機を使って、2時間ほど歩いて(久しぶりでした)、


他にもいろんなところに行ってきて、とても充実した1週間でした。

そして夜は、宿泊先に付属しているプールにあるジャグジーに入って、地元の人たちとおしゃべり(地元の人は会員になっていて、ジムみたいに子供から大人までやってくる)。

そこでおすすめの場所や、現在のウェールズ事情など、いろんなことを教えていただきました。

夫が南アフリカ、私が日本出身と聞くと、まずはラグビーの話から。ウェールズはサッカーよりラグビーなんですね。

天気は雨が降ったり止んだりだったので、今度は是非、春か夏の天気のいい時に行ってみたいな。

これからもMerlinとKing Arthurゆかりの地巡りはどんどん行きたい!

次の機会を楽しみに、また計画するかな。

もしよかったら、上記の土地も行ってみてください。

ウェールズ素敵です!

ウェールズ通の方、オススメの素敵なところがあったら、是非教えて下さい!


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2023年11月29日水曜日

やりたいことに焦点を当てた2023年

 


皆さん、こんにちは。

朝晩だんだん冷え込んできて、冬が近づいてきた感じがしますね。


写真は私物のブレスレットとネックレス。

満月の日に窓際の机に置いて、

寝る前にパワーチャージの準備をして寝ます。


2023年、まだ終わっていませんが、

今年に入ってからは、

「今までやってみたかったことをやる」

ことを、心掛けてきました。


「時間がないから」

「日にちが合わないから」

なんて言い訳はやめて、

やりたいことがあったらやってみる。

やるべきことがあったら

片付けてしまうことを目標にしてきました。


家の中を見回していると、

先延ばしにしてきたことがいっぱい!


そのほかにも、


「直傳靈氣」のコースに参加

「アマルガム除去」

ずっと行きたかったサントリーニ島への旅行

「シルバージュエリーの集中制作コース」参加

サーディニァ島への旅行

ウェールズ旅行


などなど。自分のために時間を作ることも、

今年はやれるだけ行ってみました。


今年中に家の中のことは、

片付けられないかもしれないけれど、

そんな勢いで過ごしてきた2023年。


もしかしたら、50歳を過ぎて、

「人生半分まで来た」と感じて、

逆にカウントダウンが

心の中で始まっているのかもしれません。


ここまで健康に生きて来れたことも

本当にありがたいこと。


いつ何が起こるかわからない人生。

「やりたいこと、やるべきことはやっておこう」

と思い直し、行動に移すようになりました。


そうすると、

思いもよらぬラッキーなことが起きたり、

昔の友人と繋がったり、

新しい人との交流ができたり、

不思議なおまけがあったのも事実。


これからも、「自分」に正直に

やりたいことをやり続ける。

このブログのお題のように、

「Be Natural」でいることを忘れずに。


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2023年11月22日水曜日

やっと出た出た、新しいマテリアメディカ


こんにちは。

ロンドンはすでにクリスマスのイルミネーションで、街中はきらびやかに飾られています。

すでに暗くなるのが早い今日この頃ですが、イルミネーションがあると、気分が明るくなりますね。


写真は、ホメオパスのColin Griffith氏が、今年の8月に出版した、新しいレメディのマテリアメディカ。

このレメディを生み出し続けている、「Guild of homeopaths」のグループは、「新しい時代に新しいレメディを」として、これまでに多くの新しいレメディを生み出してきました。

私が学生だった頃、Colin氏の本は持っていても、授業は一度も受けたことがなく、この新しいレメディについては、全く知識のなかった私。

だから、Guildのレメディをメインに作っている、Heliosの薬局で働き始めた時、新しいレメディについてあまりよく分かっておらず、かなり焦りました・・・。

ある日、とても人のいい感じの男性が、レメディを買いに来て、「ホメオパスですか?」と聞いたら、同僚たちから「Colinよ、Colin」と言われて、著者のColin Griffiths氏だとは知らず、とても恥ずかしい思いをしたことも(本人は全く気にしていない様子でしたが、私は赤面!!)。

この数年、レメディバンクに新しいレメディがどんどん入ってきているけれど、「どんなレメディなの?」と気になっていたのですが、ここにきて本が出て、真相が明らかに。

現在、興味深く読んでいるところです。

私もクライアントさんに、新しいレメディを処方することが、前に比べて増えてきています。

時代とともに、新しいレメディは必要となってくるものですね。


ロンドンにあるホメオパシー薬局は、それぞれ特徴があって、その個性を生かして、共生している感じです。

Ainsworths薬局は、もっとも古く、英国王室御用達というブランドと信頼があり、顧客層もハイクラス。古いレメディの在庫力が強く、また、コンビネーションも「痒い所に手が届く」お客さんのニーズに応じたものが、数多く発売されているのが特徴。常に日本人を雇用していて、日本のマーケティングに力を入れています。

Nelsons薬局は、大衆薬として、レメディを販売することに力を入れていて、また、バッチフラワーもバッチセンターと提携して、幅広く販売しているのも特徴。ここも昔ながらのハイクラスの顧客層が多いのが特徴。

そして、ロンドンでも、一番新しいHelios薬局は、他の2つの薬局に比べ、レメディの値段も安く、一番庶民的な薬局でしょう。先にも述べた、新しいレメディの在庫を広く抱えているのが特徴です。


そんなことを考えながら、それぞれのお店を訪れて見るのも楽しいかも。

ロンドンでHelios薬局にくることがあったら、どうぞ声かけてくださいね。


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2023年11月12日日曜日

ジュエリーショップを始めて10年


こんにちは。

写真は最近作ったブレスレット。


ガーネット、

サンストーン、

カーネリアン

のコンビネーションで、

活力を上げられるように

石を組み合わせた

ブレスレットです。


友人の勧めで、

Etsyという

アメリカのオンラインショップに

お店を開いたのが2013年。


あれから10年。


自分でものを売ったことなんてなかったので、

値段の付け方、

郵送の手順、

カスタマーサービス、

販売におけるポリシーの作成、

など、このお店を始めたことで、

今まで知らない「自分でビジネスするノウハウ」

をここで学ばせていただきました。


ここまでやって来れたのも、

友人のサポートや、

多くの方に購入していただき、

素敵なレビューを残してくれた方々の

おかげだと実感しています。


そんな感謝の気持ちも込めて、

10周年記念、35%割引セールを

今月いっぱい開催中です。


クリスマスプレゼント

ありがとうのちょっとしたプレゼント

シークレットサンタのプレゼント

または自分のためのプレゼント

をお探しの方は、

どうぞこの機会をご利用ください。


日本からも購入できます。


心から感謝を込めて。


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2023年10月17日火曜日

フラワーエッセンス、Snowdrop

 



こんにちは。

ロンドンは、急に朝晩の冷え込みが進み、コートを着る人も見かけるようになりました。


写真は、GlastonburyのChalice Wellで作っている、Snowdropのフラワーエッセンスと、Findhorn Flower EssencesのSnowdrop。

Chalice WellのSnowdropのキーワードは、「Self revelation(自己を明らかにする)」、Findhornの方は「Surrender(身を任せる、降伏する)」と、少し違った意味を示します。

フラワーエッセンスは、お花の種類が同じでも、作る場所によって、多少違った意味を表す場合もあります。


私もChalice WellのSnowdropを飲んだことがありますが、飲んでいくうちに、自分で知らず知らずのうちに、作り出していたプレッシャーに気づき、また、それらから解放され、気分が楽になっていったことを覚えています。

8月にグラストンベリーに行き、そこで、義理の娘と合流した時に、彼女が「ストレスがー」とこぼしていたので、その状況から、Chalice Well Gardenに行ったときに、このSnowdropをプレゼントしました。

彼女は「ありがとう」と受け取ったものの、他のエッセンスYew(Wisdom)など、もっとスピリチュアルなエッセンスの方が興味があったよう。

まあ、本人の選択なので、自分で色々試してみたらいいだろう、と思い、その後すっかり忘れていました。

しかし、先日の「Mind, Body, Soul Exeperience」のイベントで、彼女もBristol Funcgariumの出店で来ていた時に、久しぶりに会い、

「Hiroko、あのエッセンス飲んだよ。まだちょっと残っているけれど。毎日飲んでいくうちに、自分の中の変化が実感できたよ!」と。

そういえば、表情も前より明るくなったかな。

それ以来、フラワーエッセンスを色々見つけては、買って、徐々に試している、と話していました。

エッセンスを選ぶとき、「なりたい自分」で選ぶのではなく、「その時の自分に必要なエッセンス」を選ぶのがコツ。これは、ホメオパシーのレメディ選びも同じです。


母として、妻として、社員として、娘として・・・。人はいろんな役割を持ち過ごしています。自分で、知らず知らずのうちに、かけているプレッシャーから、解放されて、自分らしく生きてみませんか?

そんな時、Snowdropはいい助けになるでしょう。

もし、良かったら。

エッセンスはオンラインで購入できます。

Chalice Well Essences

https://www.chalicewell.org.uk/webshop/chalice-well-essences/chalice-well-essence-snowdrop-for-self-revelation/

Findhorn Flower Essences

https://www.findhornessences.com/snowdrop-flower-essence-15ml-drops/



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2023年10月14日土曜日

私の体験談 〜 家族の健康の悩みについて





皆様、こんにちは。

ロンドンはすっかり秋らしくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?

上の写真は、Findhorn Flower Essencesのイベントブースセッティングのお手伝いをした時の写真。今週末は「Mind Body Soul Experience」という、エキシビジョンが、Alexandra Palaceで開かれており、ヒーリングやスピリチュアルに興味のある人は、楽しめるのではないでしょうか?

私の義理の娘も、「Bristol Fungarium」のスタッフとして、会場で仕事しています。
Bristol Fungariumについては、以前のブログ、きのこのチンキ剤(Mushroom Tincture)にてご紹介しています。

イベントは15日日曜日まで。もし良かったら、足を運んでみてはいかがでしょうか?

ところで・・・

本題の内容、ここに書こうかどうしようか迷いましたが、自分の体験談を書くことで、誰かのためになることもあるかな?と思い、書くことに決めました。

父と母は、ここに書くことを了承済みです。

すでにあれから1年。私たち家族にも落ち着いた生活が戻ってきましたが、それまでは、10年以上のあらゆる紆余曲折がありました・・・。


私の父は、退職後、その後の生き方に対して、悩んでいたようで、そのうち、お酒の量が増え、昼間から飲むようになったり、隠れて飲むようになったり。そして飲んでいるときに、暴言を吐いたり、暴力も出てくるようになりました。

 

母や弟や私も、機会があっては、「お酒をやめて、考え直してもらえないか?」と、説得をしましたが、聞く耳を持ってくれず、「唯一の楽しみの晩酌を奪わないでほしい」と言われるばかり。アルコール外来、カウンセリング、いろんなものを勧めてみても、聞いてくれません。

 

「飲んでいる時の状態をビデオに撮って、本人に見せよう」という話になっても、実際に物事が始まると、父をなだめることに必死で、それどころではありませんでした。

 

そのうち、母が「身の危険を守るために、別居か離婚したほうがいいのかな?」と考えるようになりました。しかし、1人の生活が始まることに、不安で踏み切れません。弟も私も「私たちがサポートするから心配しなくていい」と、何が起こっても援助することだけは伝えておきました。

 

その後、父の容態はひどくなり、おじやおばなどの親戚、近所の人も巻き込んで行きました。そして、その頃、役所で「アルコール中毒無料相談」を行っているのを見つけ、母に「行ってみては?」とお話ししました。 

しかし、なかなか行く気になってもらえません。

 

母は突き飛ばされた勢いで肋骨にヒビが入ったこともありました。その後、父は直腸癌と診断され、手術をしましたが、それでも本人に自覚はなく(酔っ払って記憶がない)、アルコールを辞めませんでした。

 

ついに母が決意して、無料相談の予約を取り、カウンセラーと話をしたら「アルコール中毒は治りませんよ。自分の身の危険を考えて、別居か離婚を考えてください」と言われたとのこと。

 

母はその数日後、離婚届を父に叩きつけ、「お酒やめなかったら離婚する」と言ったのだそう。

父の返事は「お酒は今後一切飲まない。離婚しない」でした。

母がそこまで本気だと思っていないかったよう。やっと、物事の深刻さを理解してくれた様子。

 

弟も私も安心したと共に、「そんなもんなんだ」とも思いました。長い道のりではありましたが、無料相談で、第三者に会ったことで、最終的に問題に終止符を打てました。

 

「夫婦の関係は、夫婦にしかわからない。」

私が10代の頃、父に言われてずっと頭に残っていた言葉です。この言葉の意味、自分が結婚してよく理解できました。

私と弟が唯一できたことは、2人の話を聞くこと。

私はその時々の2人の気持ちに合わせて、両親にサプリメントやレメディを送り続けました(父はほとんど手をつけることはなかったようですが)。

今は私たちが知っている「温和な」父に戻り、平穏な生活を送っています。


もちろん、それぞれの問題は千差万別で、「これがいい」とは言い切れないし、他の方法もあるかもしれません。でも、私たちの場合は、外から、第三者が介入したことで、解決に至ることができました。

同じことを家族から言われるよりも、外から言われたほうが、母も冷静に話を聞き入れることができたのだと思います。


もし同じようなことで悩んでいる方がいて、何か考えるきっかけになっていただければ幸いです。



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2023年9月30日土曜日

サーディニア島(Sardinia)に行って、歳の重ね方を考える


皆さん、こんにちは。

ロンドンは、秋分の日が過ぎて、段々と涼しくなってきました。

薬局勤務では、8月はお子さんのいる人たちが休暇をとっていたので、そのカバーに入り、9月に入ってホリデー組が戻ってきたところで、お休みをいただきました。

今回はSardiniaに行ってきました。

実は島に行くのは2回目。前回は北側でしたが、今回は南側に行ってみることに。


沖縄などと並んで、サーディニア島は「Blue Zones」の地域と言われ、長寿の人が多いことで有名な島。地元の人はどんな生活をしているのだろうと、興味がありました。

行く前に、Netflixの「Live to 100」というドキュメンタリーを見たのも影響しているかな。


そして、今回はいろんな意味で冒険の旅でもありました。

インスタグラムに載っている、綺麗なビーチをみては「ここに行ってみよう!」と、行き方を探し、電車やバスを駆使して行ってみました。

           

バスの運転手さんに「このビーチに行きたいんだけど」と尋ねてみると、

「Why?(なんでそんな面倒なところに行きたがるの?的な口調)」と言われ、

「だって綺麗だもの」というと、「まーそうね」と言われたりして。


運転手さんに、バスでの行き方、乗り換えるバス停などを教えてもらって、試行錯誤の後、到着は午後になりました。

バスを乗り継いで行った甲斐があり、綺麗なビーチで、人が少なく、地元の女の子たちと、少しの旅行者だけでした。

ビーチに横になっていると、若い女の子の旅行者が「明日帰るんだけど、パラソル使う?」と、譲ってくれて、何にもない地元のビーチで、とてもありがたく受け取りました。


バスから眺めを見ていると、

地元の人たちは、本当にアクティブで、走っていたり、歩いていたり、自転車に乗ったり、パラソルを持ってビーチに向かう高齢者がいたり。そして、ビーチ沿いに、自動車レーンだけでなく、ランニングや自転車用のレーンもちゃんと設定されている。

美味しい食べ物、綺麗な空気、そして適度な運動しながら、友達とおしゃべりしたりしているのも、「健康と長寿の秘訣かな」と思いました。


そして、最後の日、やっぱりあの綺麗なビーチにもう一度行きたいと思い、朝早く着いたら、ほぼ地元の高齢者ばかり。



年配のカップルが手を取り合って、水の中に入っていく姿は、本当に「素敵だな」と思いました。夫が「僕たちの20年後だね」なんて話しながら・・・。


そして、お昼時になると、お年寄りのお友達やカップルたちは、そそくさと引き上げ、午後になると、若い人たちや旅行者がやってきました。

その中に、お肌が真っ白で「着いたばかりかな?」というカップルを発見。

帰るときには、譲ってもらったパラソルを、彼らにあげて帰ってきました。




パラソルのバトン、「これからはこうやってビーチを旅行するのもいいな」と思いました。


サーディニア島、ターコイズブルーの綺麗なビーチで、ゆっくり時間を過ごしたい人におすすめです(もちろん、カヤックやパドルボードなどのアクティビティも、お子さんとビーチで遊んで過ごすにも最適です)。


今回のホリデーで、今後の歳の取り方、大事なものや幸せでいるための優先順位など、色々と考えさせられました。

そして、健康は欲しいときに簡単に手に入れられるものではありません。「ローマは1日にして成らず」で、やっぱり日々の小さな積み重ねが大事であることも、地元の人を見て実感しました。

夫と20年後、手を取り合ってビーチに入っていく、そんなことが出来るよう、健康で幸せでいたいものです。


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2023年9月13日水曜日

静脈瘤(Varicose Veins)に使うレメディと知っておくと便利な商品


皆様、こんにちは。

ロンドンは9月に入ってから、暑い日が続いていました。夏の最後に、Hampsted HeathのMixed Pondにて泳ぎに行ってきました。

混雑を避けるために、朝8時に行ったのに、すでにたくさんの人が泳ぎに来ていましたね。


ところで、

以前の投稿、「カラフルな弾性ストッキング(靴下)」でもお話しましたが、立ち仕事をしている人は、足も疲れやすく、静脈瘤(Varicose Veins)が心配なもの。

ここでは、薬局でよく使っているレメディと、知っておくと便利な商品をお勧めいたします。


静脈瘤によく使うレメディ

Arnica

打身やあざ、筋肉痛に使うレメディ。足の疲れから、打身のような痛みを感じるときに。


Aesculus Hippocastanum

足が疲れてだるさ、重さを感じるようなときに。だるさから打身のような痛みを感じるときに。静脈が紫色になっているときにも。


Carbo Veg

患部のあたりの色素がまだらになっているときに。


Fluoric Acid

静脈瘤がひどく、足が浮腫みやすい人に。静脈瘤から潰瘍ができやすい人にも。


Hamamelis Virginiana

またの名をWitch Harzelともいい、化粧品では収れん作用を利用して使われているハーブ。あざのような痛み、疲れやだるさを足に感じるときに。


Lachesis

患部に青っぽい紫の色素が見られるときに。青あざで腫れが見られるときにも。


Paeony 

血行が悪く、ブーツなどの圧力から潰瘍、傷ができやすいタイプに。患部がとても敏感に感じる。


上記、急性の症状であれば、30cを1粒、1日3回、3日使ってみて、効果があれば継続、なければ他のレメディを検討、よくなったら中止してください(プルービング*を避けるため)。

すでに慢性で長期の症状がある場合には、6cや12cなどの低いポテンシーを使って、1日3回を1ヶ月ほど継続して効果を検討するといいでしょう。

Calc Fluor 6X

ティシューソルトのCalc Fluorは、「伸縮性」がキーワードのレメディ。静脈瘤も痔も、血管の伸縮性が欠けたときに出来るもの、と考え、このティシューソルトを使います。最低でも1ヶ月以上は続けて、効果を確認してください。

慢性の方は、長期にCalc Fluorのティシューソルトを使うのもいいでしょう。


Heliosでは、Piles(痔)Varicose Veins(静脈瘤)のコンビネーションとして、Aesculus/Hamamelis/Paeonyが一緒に入ったレメディも作っています。窓口、またはオンラインやメールで注文できます。


*プルービング(Proving):ホメオパシーのレメディは症状があるときに利用するもの。効果がないのに長期に継続したり、よくなったのに漫然と使っていると、一旦消えた症状が、また出てくること、またはレメディのような症状が新たに出てくること。ホメオパシーは薬と違って、漫然と使うのではなく、よくなったら中止するのが基本です。


知っておくと便利な商品

Venagel (A.Vogel)


薬局では、静脈瘤の方はもちろん、コヴェントガーデンという、観光地の中心地でもあることから、観光で歩き疲れた人も、「何かありませんか?」と聞かれることも多いです。
Aesculus Hipp.(Horse Chestnut)のエキスをジェルにしたもので、塗ると「ヒヤッ」とするのも、疲れてほてった足には、気持ちいいものです。


Horse Chestnut Drops (A.Vogel)



Aesculus Hipp.(Horse Chestnut)のエキスをチンキ剤にしたもの。少量の水に適応量を垂らして内服します。


Venaforce (A.Vogel)



Aesculus Hipp.(Horse Chestnut)のエキスを錠剤にしたもの。チンキ剤と比べて持ち運びに便利。メーカーからは、吸収はチンキ剤の方が早いので、効果が早くみられるとのこと。旅行の時などには錠剤は便利でしょう。

Helios Aesculus, Hamamelis & Paeony Cream


レメディと同じ組み合わせでハーブを入れたクリームにしたもの。30gとそこまで大きくはないので、試しに使ってみて、気に入ったら瓶に作ってもらうのもいいでしょう。
薬局でも根強い人気商品です。



1日立ったり歩き回ったりして、足が疲れた場合には、Epsom Saltを入れた湯船に浸かって、皮膚からマグネシウムを補給して、筋肉を労るのも良いでしょう。

もしよかったら、上記、試してみてください。


Hiroko Homeopathyをいつもご支援いただきありがとうございます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


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