Finchley Clinicの場所変更のお知らせ

昨日はロイヤルウェディングでした。この日は薬局で仕事でしたが、仕事についた頃は街中は人気が少なくガランとしていて「このままだとお店そんなに忙しくないかな？」と思ったり。。。
でも、午後になって急に忙しくなり、休み時間にウェディングの様子をPCでみようと思っていたものの、そんな余裕なくあっという間に一日が終わってしまいました。
とってもいいお天気だったので、もしかしたら「セレモニーでドレス見たら、出かけよう！」とみんな思っていたのかもしれませんね。
仕事終わった後は街中はいつもどおり賑やかでした。

お二人ともいつまでもお幸せに。

Finchleyのクリニックの場所を変更いたしました。
ウェブサイトはすでに変更済みでしたが、こちらでのお知らせが遅れてしまいました。

場所は以前にも使用していた、Finchley Central近くのB.Greenというヘルスショップ内にあるセラピールームです。
お店のウェブサイトはこちら↓
https://bgreenhealthfoods.co.uk/

料金も変更となり、70ポンド（12歳までは60ポンド）。初回のコンサルテーションは70-90分、2回目以降は45-60分となります。

どうぞこれからもよろしくお願いいたします。

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Bush Flower Essencesの症例となっていただける方募集中！

昨年に引き続き、Bush Flower Essencesのセミナーに参加してきました。
先週末から今週にかけて、Australian Bush Flower Essencesにどっぷりつかっていました。先週末のセミナーに続き、Retail向けの講義が仕事の後にあって参加してきたり。。。

上の写真はBush Flower Essenceの創始者、Ian White先生と昨年撮った写真。
先生とお話したら、日本に講義に行くことも多く、今年の秋は日本からのグループがオーストラリアに来て講義を受ける予定があるとのこと。通訳の方もついてくるのだそうです。そこまで出来るくらい沢山の方が勉強されているんですね。

フラワーエッセンスでは、目的別のコンビネーションもあり、選びやすく、薬局でもお客さんにお勧めすることが多いです。

ホメオパシーの講座でも一部紹介しています。

Kenningtonの一角にあるガーデンつきの施設で行われたセミナー。緑に囲まれて勉強するのは気分がリフレッシュします！
また、ここには猫が住みついていて、ドアを開放していると教室に入ってきて徘徊したり、参加者のひざの上に乗ってきたり（いつも猫が嫌いな人のひざに乗るのがおかしかったですが・・・）。和やかな雰囲気で行われました。

こちらがその猫です↓

リスを追いかけ、教室のガラスドアに正面衝突したりと、何かとお騒がせな場面もありましたが・・・、癒されました。

このフラワーエッセンスを使用したトリートメントのケースを提出するために、症例となってくれる方を募集します！
どんな症状の方でも参加可能です。「ホメオパシーのコンサルテーションは敷居が高いけれど・・・」「ちょっとだけ試してみたいな」と考えられている方、いかがでしょうか？

詳細は以下になります。

• トリートメントはブッシュフラワーエッセンスのみの使用。
• 症例として、継続する3回のコンサルテーションに必ず参加してくれる方
• コンサルテーションは45-60分。料金は1回10ポンド、処方するフラワーエッセンス代は別料金になります。料金は3回分を初回のコンサルテーション時にお支払いいただきます。
• セッションの間隔は約1ヶ月を目安にしてください。
• 場所はEaling Broadway、遠方の方はSkypeで行います。

興味のある方は、hirokohomeopathy@gmail.comまでお問い合わせください。

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KombuchaとWater Kefir株分けいたします！

最近暖かくなってきたのもあって、我が家のKombuchaとWater Kefirの活動も活発に。
朝起きると、KombuchaのScobyが写真のように、空気を求めて瓶のふちでもがいています（っていう風に見えるのは私だけ？）。

Water Kefirも同僚から「このレシピのほうが私は好き！」と新しいレシピを教えてもらい、早速試しています。

レシピはこちら↓

＜材料＞

• 水1リットル
• フルーツティーのティーバッグ　3つ（写真のはCranberry Teaから作ったもの。Blackcurrantやベリー系が美味しいです）
• ブラウンシュガー　テーブルスプーン3杯
• Water Kefir Grains　テーブルスプーン3杯

＜作り方＞

1. 水を沸かしたところにティーバッグを入れて冷ます。冷めたらティーバッグを取り除く
2. 大きな瓶に作って冷ましておいたフルーツティーを入れ、Water Kefir Grainsと砂糖をいれて、布巾などをかぶせておく。今の時期なら２－３日常温にて保管して出来上がり。

Kombuchaの作り方はこちらのブログから。
http://hirokohomeopathy.blogspot.co.uk/2017/01/kombucha.html

Probiotics代わりに簡単に取り入れられるのでオススメです。

今のところ、Water Kefirは5名ほど、Kombuchaは3名ほどに株分けできます。

株分け希望の方、hirokohomeopathy@gmail.comまでご連絡ください。

お引渡しは勤務先のLeicester Square、Ealing BroadwayまたはEast Finchley近辺でお願いいたします。

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イギリスの薬局で働く 続編その３

イギリスはとてもボランティアが盛んな国。
病院もボランティアが欠かせなくて、高校生から退職者まで、いろんな世代のボランティアが働いています。
私の義理の息子Eくんも、私が働いていた病院でボランティアとして活動していました。若い人がボランティアをする理由は、

• ・社会経験を積むこと、
• ・病院のシステムを理解する、
• ・将来履歴書にボランティアの経験を書くことで就職につながる

など、社会に貢献するだけでなく、ボランティアをする本人にもいろんなメリットがあるからです。

大病院なので、迷う患者さんも多く、入り口と受付近辺には、いつも紫色のポロシャツを着たボランティアさんが立っています。
案内はもちろん、車椅子を押してくれたり、いろんなことをして患者さんを手助けしてくれます。

前に、Eくんが初出勤した後に、
「どんなことをしてきたの？」
と聞くと、
「認知症のおばあちゃんとお話してきた」
のだそうです。
彼は、病院に何度も行ったことはあっても、このトレーニングで、隅から隅まで案内され、覚えるように言われたようで、あまりの大きさに驚いていました。

でも、こんなボランティアさんたちも5時を過ぎるとみんな帰ってしまって、いなくなってしまいます。

ある日、6時半まで開いている薬局に、患者さんが、迷っているおじいちゃん連れてきて、
「トランスファーサービス（送迎サービス）を受けたいみたいなんだけれど、どこかわからないから連れて行って欲しい」といって、おじいちゃんを薬局のカウンターに残して去って行きました。

「おじいちゃんをトランスファーカウンターに連れて行ってきます」と言ったら、
薬剤師が
「カウンター誰もいないんだから、離れちゃダメだよ」
と言われてしまいました。でも、このおじいちゃん、英語も片言で、このまま放っておくなんてかわいそう。
でも、こっそり同僚に頼んで、
「おじいちゃんトランスファーに連れて行くから、5分だけカウンター見てて欲しい」
って頼んで、おじいちゃんをトランスファーカウンターに連れて行きました。

日本の病院で働いているスタッフであれば、こんなことがあったら、お互いのスタッフが臨機応変にカバーしあうのが普通でしょう。
でも、イギリスでは「Health&Safety」のルールの下、「Job Description」といって、就職して契約時に交わした仕事以外はスタッフを守るために行わない、ということになってるのだそうです。

国が違えば、ルールも色々、です。

病院でのボランティアさんの役割の大きさを痛感した瞬間でした。

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イギリスの薬局で働く 続編その２

イギリスの調剤薬局は、「日本と比べてシステムが古い」と言うことは以前にもお話しましたが、いつも「どうにかならないかなー」と思っていたのが、調剤が終わって渡す準備ができた番号を表示するスクリーン。

日本みたいにすでにできている番号が、全て表示されるようなデジタルなスクリーンではありません。昔「クイズダービー」と言う番組がありましたが、回答者の「倍率」が表示されていたような、アナログなスクリーンでした。
（すみません、なかなかいい例が思いつきませんでした）

昔ながらの１つの番号しか表示できないスクリーン。
調剤が終わった番号を順番に表示していくのですが、見落とした人がよく「私の番号、表示されなかったわよ！！」と怒鳴り込んできました。
順番にできないときも、番号表示は順番にして、後戻りはしないように（混乱するので）、と言われているので、番号を表示して、調剤が終わっていなかったときには、また怒鳴られます（後の番号が準備出来ていて、前の番号が出来ていないときに押すため）。
NHSも予算が限られているので、病院も薬局も、悲しいことに、こういうところは後回しの様子。

私が働き始めてから、そのときにいたカウンターのスタッフが、トレーニングでどんどん調剤室の仕事を始めていくので、新しいカウンタースタッフが入ってきました。
しかし、みんな、この患者さんに怒鳴られるのがイヤで辞めて行きました。
確かに、大学で一生懸命勉強して、卒業したのに、ここで患者さんに毎日怒鳴られたら、やっぱり仕事がいやになってくる気持ちは良くわかります。

あるとき、女性が「私の薬はいつできるの？」と聞かれ、
「さっきできたところですよ。カウンターでお待ちください」
と言ったら、
「表示しなかったじゃない！Slut!」
（Slutは英和辞典をみると「あばずれ」と言う意味になっていました）
と言われ、しょぼんとしていると、調剤室から
「ひろこー、大丈夫ー？」
と声がかかり、
「今、患者さんにSlutって言われたー」
って、言ったら、一瞬調剤室が「シーン」と。。。

マネージャーから、
「Hiroko、ちょっと来なさい」
と言われたので、行ってみると、
「そういうことがあったら、すぐに連絡しなさい。患者さんがスタッフに暴言を吐いた場合、病院と話し合って、患者に警告、場合によっては、病院に出入りできないようにする処分もすることがあるのよ」
とのこと。
スタッフを守るためにそんな制度もあるんだねー、と思いました。

いろんなことがありましたが、ときどきいい患者さんもいて、私が患者さんから怒鳴られているのを見て、
「本当に申し訳なく思うわー、大丈夫？」
なんて声をかけてくれる患者さんも。

まぁー、毎日いろんなことがありました。
こんな経験をしてきて、私もイギリスで生活していくための「たくましさ」が、少しだけどできたのではないか、と思います。

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イギリスの薬局で働く 続編その１

イギリスの調剤薬局で働くまでの就職活動、勤務してからの体験記を10回にわたって書いたのですが、一部の友人から「もう終わりなの？もっといろいろあったでしょー！」と言われ、もうちょっと書いてみることにしました。
その後、書いたにもかかわらず、すっかりアップするのを忘れていまして・・・これから続きを追加でアップいたします。

イギリスの調剤薬局では香水が売られています。メイン通りのBootsなどとなると、1階は香水と化粧品で買い物客を惹きつけられるようになっています。
違和感があるように思いますが、昔からいろんな香りを調合して売っていた歴史を考えると、薬局と香水の組み合わせもおかしくないのかな、と思います。

私が勤めていた薬局でも、香水は鍵のかかるガラスのショーケースに入って売られていました。

香水を付けることを「wear the perfume」とwearという動詞を使います。着るものと同じように香りに対して使う英語は面白いなって思います。

昔から香水なんてほとんどつけることのなかった私。
でも、薬局に勤めるようになってから、どんなものが人気なのか、など同僚と話をすることで少しだけですが、甘い香り、フレッシュな香りなど違いがわかるようになりました。

ある日、中年男性がすごく深刻な顔をしてカウンターに来ました。
「今、病棟で妻がガンの告知を受けて、とても落ち込んでいるんだけれど、気分が上がるような香水を一緒に選んで欲しい」と。。。
「どうしよう？？？」
予算と好みを聞いて、試してもらい、エリザベス・テイラー、プロデュースの「White Diamonds」という香水を選びました。

「妻が嫌いだったらどうしよう？」
「コレは定番で人気の香りなので大丈夫だと思いますが、開けてなかったら返品できるので、レシートを必ず持ってきてください」
と伝えたあと、彼は急いで去って行きました。
その後戻ってこなかったので、大丈夫だったのだとは思うけれど･･･。
妻を思う夫の気持ちに心を打たれました。

薬局ではお客さんにテスターで色々香水を試していただくことができるのですが、よくデパートにあるようなテスター用の紙がなく、お客さんの腕につけて、足りなくなってくると私の腕も借り出されます。家に帰ると、夫から
「今日の匂いは好きじゃない」
「今日のはいいにおい」
など日によって色々言われることがありました。
男性用、女性用のいろんな香りが混ざっていて、付けている私は鼻が麻痺していましたが・・・。

薬局にとっては香水の販売は値段も高いため、いい利益になります。
私が勤め始めた頃、私をマネージャーと会わせて面接につなげてくれた同僚、20代前半の若いハンサムな男性3人と私の5人がカウンターで働いていました。彼らは看護婦さんたちにとても人気があり、よく「私のカワイー男の子たちはいる？」などと、仕事で通りかかったときに会いに来る看護婦さんも！
そんな彼らはとても上手に女性に香水を売っていました。
時々調剤室では「またやってるー」的ことを言っている人たちもいましたが・・・。

忙しい中、香水を売るときはちょっと気分が上がって楽しかったです。

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偏見と思いやり

仕事のお昼休みにテムズ川までちょっとお散歩。川べりで座って本を読もうかと思ったのですが、残念ながら、暑さでテムズ川の匂いが一段と際立っていたので、退散して公園で本を読むことに。。。。写真だけお楽しみください。。。

家ではイギリスのテレビ番組はあまり選んでみることがなく、どちらかと言うと、アメリカやオーストラリアの番組をみることが多いですが、イギリスの番組でBear Gryllsさんのサバイバルのための技術を教えたり、一般の方が無人島で生き残っていくドキュメンタリーの番組は時々見ています。

今シーズンも一般視聴者参加で、無人島でのサバイバル番組の放送が始まったのですが、今回は一般の方でも「普通の方々」と「年収が10万ポンド以上」の２つのグループを無人島に送り込みました。

最初、キャンプするビーチで出会ったそれぞれのグループ。一般のグループが「初めまして」と挨拶するのに対し、年収が高いグループは、挨拶もそっけなく。。。食べ物や水が取られると不安だったようです。番組が始まったときは、もうお互いのことを知りもしないのに、偏見で物事を決め付けるようなコメントが続々と・・・。お互いのグループは別々にキャンプを張ることを決めます。

しかし、日を追うごとに、食べ物が獲れず、飲み物がなくなり、雨で火が消えてしまったり・・・。グループが別でも困ったときには助け合い、お互いのことを知るうちに、だんだんと偏見の壁が消えて行き、抱き合って喜んだり、慰めあったり、、。相手のことを思いやれるようになってきます。

「とってもイギリスをあらわしている番組だなー」と思って興味深く見ています。

最近、Social Mediaで、誰かの発言に対して、とてもネガティブなことを言ったり、攻撃的な発言をする人がいます。会ったことがなかったり、面識がないと、その人に対して感情がないため、人は残酷に振舞いがちです。一人ひとりに愛する人がいて、家族がいて、相手のことを思いやれたら、そんな風には振舞えないはず。

番組から、いろんなことを考えさせられます。

もし良かったら、みてみてください↓
The island with Bear Grylls - Channel 4
http://www.channel4.com/programmes/the-island-with-bear-grylls


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久々のティシューソルト講座

ロンドンもやっと天気のいい日が続いて、春を通り越して、初夏を感じさせますね。待ち行く人々のエネルギーも「待ってました！」と言わんばかりに軽やかな感じがします。

先週はEaling Broadwayで久々のティシューソルト講座を行ってきました。

講座の様子を写真に撮ろう、撮ろうと思い、いつも忘れてしまうのですが、参加いただいた方が写真を送ってくださいました。こんな感じで行っています。

今回は異例にも私の講座を聞いた方々ではなく、皆さんホメオパシーをそれぞれ他の方のところで学ばれた、というグループでした。

「どんな感じになるのかなー？」と思っていましたが、とても楽しく賑やかな講座になりました。

ホメオパシーの基礎をどこかで習ったことがあるという方も、私の講座への参加は大歓迎です。
ティシューソルトはまだいつ行えるか未定ですが、5月16日(水)は初心者向けの基礎の講座をご用意しています。

興味のある方は、hirokohomeopathy@gmail.comまでお問い合わせください。

今日もいい天気になりそうですね。
Have a lovely day!


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ホメオパシー講座、5月予定のお知らせ

ロンドンは久々に気持ちいい晴れの天気になりました。
通勤途中に見渡すと、トレンチコートなど、春の装いも目立ってきましたね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

5月のホメオパシー講座の予定が決まりましたので、お知らせいたします。
お友達とお誘い合わせの上、ご参加ください！

5月16日(水)　@Ealing Broadway

【初めての方へ、ホメオパシーの基本から】

講座では、ホメオパシーの基礎の考え方、レメディの選び方、使い方、知っておくと便利なレメディなど、またイギリスの薬局勤務経験から薬局で買える便利な商品なども一緒に紹介いたします。こちらの講座を受講した後は、他の応用編の講座にも参加できます。これらの講座は今回の「基本から」講座を踏まえてお話を進めて行きます。

＜時間＞11:00-13:00
＜費用＞30ポンド（レメディのおみやげ付き）
＜用意するもの＞筆記用具、温かい飲み物が必要な方はご持参ください

★参加者の感想

• 色々考えるいいきっかけになりました
• 全くの初心者でしたがとてもわかりやすくためになりました
• ホメオパシーは難しいと思っていましたが、シンプルなものだとわかって身近に感じられました
• 大変勉強になりました。質問にも丁寧に答えていただき大変満足しています
• 段階的に説明してくださり、とてもわかり易かったです
• 今日はありがとうございました。とても興味深く聞かせていただきました。 
• インターネットだけで見知ったことを詳しく教えていただけて大変勉強になりました。 
• とても楽しかったです。 
• 今日は素晴らしいレクチャーをありがとうございました。 
• 保管、服用のタイミング、期間等々細かい部分が理解できてよかった 
• 購入すべきものを色々と具体的に聞けたので良かった 

などなど。。。 

【お申し込み方法】お名前、電話番号、メールアドレス、希望の講座を記載の上、hirokohomeopathy@gmail.comまでご連絡ください。

★Heliios 36 Basic Plus Remedy Kit（基本レメディキットのセット）も販売しています（42.95ポンド）ので、当日ご希望の方はその場で購入できます。これらの講座を受けて、レメディキットをセルフケアにフルに活用してください。

★出張講座も受け付けています。グループでお話をお聞きになりたい方は上記のメールアドレスまでまずお問い合わせください（ロンドン限定）。3名様から。

★参加してみたいけれど、設定されている日時での参加が難しい方、じっくり受講したい方、お子さん同伴希望の方、個別でレッスンも行います（こちらは料金が50ポンドになります）。まずはメールでお問い合わせください。

★ホメオパシーのコンサルテーションも行っています。詳細はウェブサイトhttps://www.hirokohomeopathy.com/をご覧ください。
ご希望の方はウェブページのお問い合わせフォームから、またはhirokohomeopathy@gmail.comまでお知らせください。

★講座の後にコンサルテーションを希望される方、申し込みの際にお知らせください。時間を確保いたします。

この講座を通して、一人でも多くの方に正しいホメオパシーについて知っていただき、セルフケア、家族のケアに活用していただきたいと思っています。自然な方法で健康なからだに！ 

皆様に講座でお会いできるのを楽しみにしています。


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GAPS 腸内細菌と発達障害

以前にもブログで紹介したことのあるこの本、「GAPS Gut and Psychology Syndrome」。
実はこの本、イギリスでの初版は2004年。そして、この私が手にしている本は改訂版で18版！もう14年近くベストセラーで読まれているんですね。

日本でもやっと腸内細菌の働きや腸の働きの重要性が注目されて、発酵食品を見直す傾向にあります。この本は腸内細菌のバランスを整えることの大切さを特に、行動不全、自閉症、ジスレキシア、ADD、ADHD、うつ、統合失調症の患者さんに向けて書いています。

腸は食べ物を消化するだけでなく、腸内細菌も含めていろんな働きがあることがわかってきました。最近では「腸活」などとも言うそうですね。

この本の存在が、大きく影響しているのではないかと思っています。

ついに日本語にも翻訳されて、2016年に出版されたようです。日本語の題名は「GAPS　腸と心の症候群」となっていて、日本のアマゾンでもこちらから購入できます。

私は日本語訳は読んだことがありませんが、値段は高くとも、読む価値のある本だと思います。特に発達障害のお子さんを持つ親御さんには是非読んでいただきたい、オススメ本です。

本の内容は、腸と腸内細菌の働きについて、説明されていますが、食事について注意するべきこと、また食事のレシピがわかりやすく書かれており、実用的です。主に自閉症スペクトラムや統合失調症などの疾患について書かれていますが、知識と食事はアトピー性皮膚炎や過敏性腸症候群などの方も活用できます。

著者は冒頭で、

"ここ20年で急激に増加している病気であるが、本当に遺伝性、先天性であれば、このように急激に増加することはないのではないか？"

"まだまだ真相はわかっていませんが、一緒に勉強して行きましょう！ "

と述べています。

今でも日本の一部の医療関係のウェブサイトでは、「先天性」「生まれつき」などと書かれているところが見受けられますが、全ての例がそうでないこともわかってきています。

私の勝手な印象ですが、今の日本では、まだ「行動について学び、受け入れる」方に焦点が当たっているように思われます。

もちろん、行動について学び、受け入れることも大事です。しかし、食事療法、栄養療法などで、その行動を軽減できる可能性があるのであれば、もっと活用できるように、早く欧米での考え方が追いついて欲しいと思っている分野だと思っています。もう15年近く前にはわかってきていたことなのですから。。。。

「どんな本を読んだらいいかわからない」という方、この本を私はオススメします。

「知識は力なり」です。私もさらに学んで行きたいと思っています。


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