インフルエンザ

薬局ではもうこの冬のインフルエンザに向けていろいろ準備が始まりました。
日本と違って医薬品の供給が安定していないこともあって、早めに対策を練らないといけないそうです。

思えば、イギリスに来てからはそんなに病気もせず健康に暮らせている気がします。ただ1回だけ学生のとき、高熱でダウンしてしまったことがありました。

レポートの提出前日に熱が出て、倒れそうになりながらも、何とか文房具屋で提出するレポートを綴じてもらい、その後そのまま寝てしまいました。

提出日当日、学校へ行く途中の薬局で、レメディを買って何とかたどり着きました。

レポートを朝一番で提出したらそのまま帰ろうと思い、先生に「熱が４０度近くあって、提出したら帰りたいんですが・・・」と話すと、レポート提出時にサインする用紙などをすぐに準備してくれて、

「Gelsemiumは持ってる？」

「来る途中に買ってきました（と見せる）」

「３０～１時間おきに飲むのよ」

とアドバイスをして頂き、その場でまず一粒飲んで、帰りのバスの中でもレメディを飲み続けました。

すると、歩くのさえ足が重くて辛かったのに、帰りは行きに比べるとラクに歩けるようになったし、重い感じがなくなってきました。

やっぱり効くんだな～、と実感。

前置きが長くなってしまいましたが、今回はインフルエンザに使われるレメディについて一部紹介したいと思います。

Gelsemium
インフルエンザにおいて定番のレメディ。ゆっくり症状が進行するようなときで、重さ、だるさを感じるとき。悪寒がする、排尿や発汗で楽になるようなとき。喉が渇かない。

Eupatorium
Gelsemiumと似たような症状ではあるけれど、重さを感じるというよりは、痛みを感じるようなときに。横になっても、心地よい体勢が見つからず落ち着かないようなときに。

Arsenicum Album
疲れているにもかかわらず、じっとしていられず落ち着かないようなとき。焼けるような痛みがある。喉は渇いていて水やお湯をちょっとずつ飲むようなとき。

Bryonia
Gelsemium同様、症状がゆっくり進行するようなときで、筋肉の痛みがあるときに。じっとしているのがラクに感じ、動くと症状が悪化するようなとき。喉が渇く。

Rhus Tox
四肢や関節の痛みがあるときに。じっとしているのが不快で、動くことで落ち着くようなとき。寒くて湿気のあるような天気で悪化する。

熱にはこちらのレメディを参考にしてみてください。

今年はあまり流行らないといいのですが・・・。
普段から、体調管理をしっかりとして気をつけるようにしなくては！



にほんブログ村

hiroko

OMEOPATIA

イタリアのナポリに行ったときのこと。

街でこんな看板をたくさん見かけました。
”OMEOPATHIA”はイタリア語でHOMEOPATHYのことのようです。

時間があれば薬局で色々見てみたかったのですが、今回はそれほど時間がありませんでした。

しかし、帰りの空港の薬局でも”OMEOPATIA”の看板はあって、少し見てみると、”homeopaste”などと書かれた歯磨き粉が売られていました。

やはり、ヨーロッパはホメオパシーが盛んなんですね。

今度またどこかへ行く機会があったら、薬局をゆっくり見て歩いてみようと思います。



にほんブログ村

hiroko

虫刺され

なぜか、ここのところ、蜂に刺されたという患者さんを続けて見かけます。

イギリスでは、網戸などのようなものがないので、風通しをよくするために窓を開けていると、蜂などが入ってきてしまったり・・・。
「何もしなければ刺されない」とはわかっていても、あんまりずっと部屋にいられると落ち着かないものですよね。

こっちの人は蜂がいてもあまり怖がらないようで、うまくコップで捕まえて逃がしてあげたり・・・。殺さないんですね。怖がっている私たちの方がかえって珍しいみたい・・・。

今回は虫刺されに使われるレメディを紹介したいと思います。

Apis
蜂のレメディ。患部が赤く、熱を持っていて熱や接触に敏感な場合。冷やすと症状が軽減するようなとき。

Ledum
刺し傷に良く使われるレメディ。Apisのように赤くはならないが腫れているような時。

Hypericum
他のレメディが効かなくて、さすようなズキズキする痛みがあるとき。

Urtica Urens
Stinging Nettleのレメディ。Apisが効かなくて、アレルギー反応が見られるようなとき。

Cantharis
焼けるような痛みがある虫刺されに。


蜂に刺されたとき、針が皮膚に残っていることがあります。どんな方法でもかまわないので、出来るだけ早く針を取り除くようにしてください。


腫れが引かない、ひどい場合は早めに医師に相談してもらった方がいいと思います。


ロンドンは涼しくなってきたので、もう少ししたら虫刺されの季節も終わりかもしれないですね。



にほんブログ村

hiroko

日焼け

気をつけてはいたものの、今回の旅行でやっぱり日焼けをしてしまいました。
それも、今回は皮膚がむけてしまうほど・・・。

日焼け止めをマメに塗って、出来るだけ日陰にいたつもりでも、足りなかったのかもしれません。
おまけに発疹まで出てしまいました。

今回は忘れずにレメディを持っていったので、かゆみなどの面においては、かなり助かりました。

その反面、手荷物だけにしたため、液体を持ち込める量に限りがあって、アロエのジェルなどを現地で調達すればいいかと思っていたのですが・・・意外と売っていなくて困りました。

しかし、アロエの植木はよく見かけました。小さい頃は母がよく、やけどなどをしたときに、アロエの葉をポキッと折ってヌメヌメした部分を塗ってくれたっけ。
植木の葉を折りたい衝動に駆られながらも、人様のものを勝手にそんなことも出来ず・・・。

そんな話を、中国人の友人に話したところ、小さい頃に日焼けしたときは、スイカの食べ残した部分を皮膚に当てて、スイカの汁を塗っていたんだと教えてくれました。20分くらい放っておいて、その後、洗い流すのだそう。

土地が変われば、色んな知恵があるものですね。

今度からは、手荷物だけにせず、預ける荷物を作って、そちらにジェルなどを入れて行くようにしたほうが安心かもしれません。

次回は気をつけなくては・・・。



にほんブログ村

hiroko

アイスキャンディー

ご無沙汰していました、というのも、しばらく休暇をいただいていました。

普段旅行するときは、色んな名所を見て周ったりすることが多いのですが、今回はビーチのそばでゆっくり本を読んだり、プールで泳いだり・・・。久しぶりにのんびり羽根を伸ばしてきました。こういう時間の過ごし方もいいものですね。

今回、ホリデー先のプールの子供たちを魅了したもの・・・
それは、PIRULOというアイスキャンディー。

中身はこんな感じ。ピーチ味をしていてなかなか美味しかったです。

なぜ、子供たちが夢中になったかと言うと・・・食べ終わった後に、アイスの棒のところが水鉄砲になるのです。

プールのそばの売店では、配送のおじさんがアイスを運んでくると、あっという間に売り切れていました。

アイスキャンディーとともに楽しい思い出が出来た休暇でした。
見つけたら、是非トライしてみてください！



にほんブログ村

hiroko

妊娠とかゆみ

ある日、妊婦さんに保湿のクリームが処方されていました。

念のためと思って、確認したら、やっぱり「使用においては医師、薬剤師に相談してください」と書いてありました。

もちろん、医師の指示のもと処方しているので大丈夫なのですが、妊婦さんに薬が出るときは、どうしても必要である場合に限られるもの。かゆみで眠れない日が続くときなどはやはり、体力的な面も心配です。

患者さんはどうやらおなか周りがかゆくてかゆくてしょうがないとの事。

そこで、ヘルスショップなどで売っている、オーガニックやナチュラル系の妊婦に使っても大丈夫と言われているクリームなどを使ってみては、とアドバイスしました。

妊娠中に乾燥などによる皮膚掻痒症がよく見られます。


この前、友人が妊娠したときに、The Organic Pharmacyの「Stretch Mark Oil」をプレゼントしましたが、気に入ってもらえたようです。
また、BootsやスーパーなどでBio-Oilも購入できるのでそれらを妊娠線予防と乾燥予防に使ってみてもいいのでは、と思います。

Bio-Oilは妊婦の妊娠線予防における効果について、試験も行われているようです（しかし、要約のみなので詳しい試験の内容はわかりませんが）。
http://www.bio-oil.com/ja/research/stretch-mark-study-2010

そうそう、友人から「おなかが大きくなってくると、妊娠線はおなかの下側が見えないから、そこもきちんと塗らないとダメだよ」とアドバイスが・・・。

また、温かくなるとかゆみが増すので、入浴時もぬるめのシャワーなどにしてみるといいと思います。
石鹸も低刺激のものを使ったり、下着に工夫をしてみたり、肌に優しいものを使ってみるのもいいともいます。

そのほかに、軽度の肝機能異常を伴う妊娠性皮膚掻痒症や妊娠性のじんましん様皮疹と妊娠性疱疹があります。妊娠性のじんましん様皮疹は、妊婦に良く見られるようですが、原因はわかっていません。妊娠性疱疹は、異常な抗体が自分自身の組織を攻撃してしまうことが原因だと考えられています。*

しつこいかゆみ、水疱ができるなど、ひどくなる場合は、定期検診で医師に相談してみてください。



にほんブログ村

hiroko

参考文献
*メルクマニュアル家庭版、産婦人科外来処方マニュアル

緊急避妊用ピル

ここのところ、週末の出勤が続いて、ちょっとこちらが留守がちになってしまいました・・・。
最近、ロンドンはいい天気が続いています。

やっぱり晴れるといい気分ですね。


休日出勤の日、「そちらで緊急用ピルを処方してもらえますか？」と問い合わせが。

あいにく、休日は婦人科医がいないため、処方は出来ないけれど、Bootsなどの薬局でも買えるはずですよ、とお話をしました。

ピルが必要になった背景は知りませんが、たいてい患者さんはパニックになっていることが多く、また、レイプなどで問い合わせがあることもあるので、対応は慎重になります。

その後きちんと買えたのかしら、と気になりました。

薬局で、「Morning after pill」や「Emergency Contraceptive」と言うと、処方箋なしでも購入可能なものを紹介してくれます。



にほんブログ村

hiroko

魔よけ

最近、イスラエルからのお土産で、こんなブレスレットをもらいました。

青いのは、”Evil Eye”といって悪いものから守ってくれるのだそう。そういえば真ん中が目のようなデザイン。トルコによく行く友人によると、同じようなものがトルコでも見られるのだとか。

そういえば、イスラム系のお店の軒先にこの青いので、まあるいガラスで出来た大きなものがかけられてあったっけ？

この赤い糸にも意味があるようで、幸運をもたらすのだそう。

国が変わると色んな魔よけがあるんですね。

色合いもステキでこの目が何だか愛らしい。

とても気に入っています。



にほんブログ村

hiroko

夏の楽しみ

イギリスに来てからの夏の楽しみの一つ・・・それは

「プラム摘み」

共同敷地内にたくさんプラムの木があって、この時期いっせいに実が熟してきます。

去年、一昨年は豊作だったのに、今年は実がなる木が少なかった・・・残念。

でも、ちょっと摘んでみました。周りに「Stinging Nettle」が生えているので、葉に当たらないように注意しながら（葉に触るとチクチクします）。

去年ほど甘くないのは残念だけど、パイに入れたりしてみようかな・・・。



にほんブログ村
hiroko

明るい未来

ある日、母が弟家族に「お米送ろうか？」と聞いたところ、なんだか浮かない返事。
よくよく聞くと「お米って大丈夫？」とのこと。どうやら放射線を心配しているらしい。

「当たり前じゃない！今から送るんだから、去年の秋に取れたお米だよ」

そして、弟も安心したようで、お米を送ってもらうことになったのだそう。

ちょっと考えればわかること。でも、その分みんなとても気にしている現状が読み取れました。

以前に、「断捨離」の本を読んでいることを紹介しましたが、結構楽しんで読むことが出来ました。

その本の中で、興味深い記事がありました。

微生物の力で放射線を分解していく技術が注目を浴びているという記事。
http://takashima.tidt.fool.jp/?eid=3

いろんなコメントもあるようなのですが、これが実現したら素晴らしいと思いませんか？

私自身、宮城県に住んでみて驚いたこと。
一面、田んぼで家がポツンポツンとあるところに、たくさんの家がソーラーパネルをつけていたこと。

景色はこんな感じ。
震災の後、この景色もどうなっているかわかりませんが・・・。
田んぼで遮る物がないから、日光もたくさん当たるんでしょうね。
私の実家も親戚もつけています。

電力も一人ひとり節約、またこういったように発電していくことが出来れば・・・、少しずつかもしれないけれど、いい方向に向かっていくことを願っています。



にほんブログ村

hiroko