日焼け

気をつけてはいたものの、今回の旅行でやっぱり日焼けをしてしまいました。
それも、今回は皮膚がむけてしまうほど・・・。

日焼け止めをマメに塗って、出来るだけ日陰にいたつもりでも、足りなかったのかもしれません。
おまけに発疹まで出てしまいました。

今回は忘れずにレメディを持っていったので、かゆみなどの面においては、かなり助かりました。

その反面、手荷物だけにしたため、液体を持ち込める量に限りがあって、アロエのジェルなどを現地で調達すればいいかと思っていたのですが・・・意外と売っていなくて困りました。

しかし、アロエの植木はよく見かけました。小さい頃は母がよく、やけどなどをしたときに、アロエの葉をポキッと折ってヌメヌメした部分を塗ってくれたっけ。
植木の葉を折りたい衝動に駆られながらも、人様のものを勝手にそんなことも出来ず・・・。

そんな話を、中国人の友人に話したところ、小さい頃に日焼けしたときは、スイカの食べ残した部分を皮膚に当てて、スイカの汁を塗っていたんだと教えてくれました。20分くらい放っておいて、その後、洗い流すのだそう。

土地が変われば、色んな知恵があるものですね。

今度からは、手荷物だけにせず、預ける荷物を作って、そちらにジェルなどを入れて行くようにしたほうが安心かもしれません。

次回は気をつけなくては・・・。



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アイスキャンディー

ご無沙汰していました、というのも、しばらく休暇をいただいていました。

普段旅行するときは、色んな名所を見て周ったりすることが多いのですが、今回はビーチのそばでゆっくり本を読んだり、プールで泳いだり・・・。久しぶりにのんびり羽根を伸ばしてきました。こういう時間の過ごし方もいいものですね。

今回、ホリデー先のプールの子供たちを魅了したもの・・・
それは、PIRULOというアイスキャンディー。

中身はこんな感じ。ピーチ味をしていてなかなか美味しかったです。

なぜ、子供たちが夢中になったかと言うと・・・食べ終わった後に、アイスの棒のところが水鉄砲になるのです。

プールのそばの売店では、配送のおじさんがアイスを運んでくると、あっという間に売り切れていました。

アイスキャンディーとともに楽しい思い出が出来た休暇でした。
見つけたら、是非トライしてみてください！



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妊娠とかゆみ

ある日、妊婦さんに保湿のクリームが処方されていました。

念のためと思って、確認したら、やっぱり「使用においては医師、薬剤師に相談してください」と書いてありました。

もちろん、医師の指示のもと処方しているので大丈夫なのですが、妊婦さんに薬が出るときは、どうしても必要である場合に限られるもの。かゆみで眠れない日が続くときなどはやはり、体力的な面も心配です。

患者さんはどうやらおなか周りがかゆくてかゆくてしょうがないとの事。

そこで、ヘルスショップなどで売っている、オーガニックやナチュラル系の妊婦に使っても大丈夫と言われているクリームなどを使ってみては、とアドバイスしました。

妊娠中に乾燥などによる皮膚掻痒症がよく見られます。


この前、友人が妊娠したときに、The Organic Pharmacyの「Stretch Mark Oil」をプレゼントしましたが、気に入ってもらえたようです。
また、BootsやスーパーなどでBio-Oilも購入できるのでそれらを妊娠線予防と乾燥予防に使ってみてもいいのでは、と思います。

Bio-Oilは妊婦の妊娠線予防における効果について、試験も行われているようです（しかし、要約のみなので詳しい試験の内容はわかりませんが）。
http://www.bio-oil.com/ja/research/stretch-mark-study-2010

そうそう、友人から「おなかが大きくなってくると、妊娠線はおなかの下側が見えないから、そこもきちんと塗らないとダメだよ」とアドバイスが・・・。

また、温かくなるとかゆみが増すので、入浴時もぬるめのシャワーなどにしてみるといいと思います。
石鹸も低刺激のものを使ったり、下着に工夫をしてみたり、肌に優しいものを使ってみるのもいいともいます。

そのほかに、軽度の肝機能異常を伴う妊娠性皮膚掻痒症や妊娠性のじんましん様皮疹と妊娠性疱疹があります。妊娠性のじんましん様皮疹は、妊婦に良く見られるようですが、原因はわかっていません。妊娠性疱疹は、異常な抗体が自分自身の組織を攻撃してしまうことが原因だと考えられています。*

しつこいかゆみ、水疱ができるなど、ひどくなる場合は、定期検診で医師に相談してみてください。



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参考文献
*メルクマニュアル家庭版、産婦人科外来処方マニュアル

緊急避妊用ピル

ここのところ、週末の出勤が続いて、ちょっとこちらが留守がちになってしまいました・・・。
最近、ロンドンはいい天気が続いています。

やっぱり晴れるといい気分ですね。


休日出勤の日、「そちらで緊急用ピルを処方してもらえますか？」と問い合わせが。

あいにく、休日は婦人科医がいないため、処方は出来ないけれど、Bootsなどの薬局でも買えるはずですよ、とお話をしました。

ピルが必要になった背景は知りませんが、たいてい患者さんはパニックになっていることが多く、また、レイプなどで問い合わせがあることもあるので、対応は慎重になります。

その後きちんと買えたのかしら、と気になりました。

薬局で、「Morning after pill」や「Emergency Contraceptive」と言うと、処方箋なしでも購入可能なものを紹介してくれます。



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