歯磨き粉

前回、毎日使うものって大事という話をしましたが、今回もその続き。

歯磨き粉です。
私はホメオパシーの勉強をするまで、歯磨き粉については、歯が白く保てて、歯周病予防や虫歯の予防がきちんとできるものを、と思っていました。

でも、周りのクラスメートたちは、違うタイプの歯磨き粉を使っていました。
上の写真にあるものですが、原料が自然のものからできているものなんだそうです。

このタイプはスーパーでも買える所があるみたい。
最初は味に慣れるまで、違和感を感じたのですが、今はこれを気に入って使っています。


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ホッ。

1年近く連絡が取れなかった方と連絡が取れました。

こちらから、知らせたいことがあって連絡しても返事がないし、体調を崩してしまったのかな？どうしたんだろうといろいろ心配して気になっていました。

離れている分、いろんなことを考えてしまいますが、多分、私もメールの返事が遅れてしまったりすると、友達を同じような気持ちにさせてしまっていることもあるのかなぁ、と・・・反省します。

今日はホッとしたのと嬉しいのとで何だか気分が軽やかです。


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スキンケア

ある日、同僚が「今のシャンプーで肌が荒れてしまったみたいで」と真っ赤になっている首元を見せてくれました。
何かいいボディソープかシャンプーってないかしら？と聞かれたので、マジックソープを勧めてみました。
これなら体も頭も洗えるし、そんなに高くないので、敷居が高く感じないだろうと思って。

肌の調子は良くなったみたいで、赤みは引いてきれいになっていたので安心しました。でも、今度はコンディショナーが見つからない・・・と。コンディショナーもあるのを一緒にお話しておけばよかった・・・。

毎日体や髪を洗うものを選ぶのって大事ですよね。

前に皮膚科のそばの薬局で働いていたとき、皮膚科の先生は「釜だし石鹸」を患者さんに勧めていて、薬局でも販売していました。昔ながらの製法でにおいも強くなく、刺激も少ないので、私もいつも使っていました。
イギリスに来てからは、フレンチマーケットのマルセイユ石鹸。手に入らないときは無添加の石鹸を使っています。これで体はもちろん、顔もしっかり洗ってメイクも落としています。

若いころはいろんなものを試して使っていたけれど、今はとてもシンプルになったように思います。

いろんな方と、スキンケアのこだわりについて話してみるのもきっと面白そうですよね。


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