ホメオパシー講座 @Ealing Broadway 3月4月予定のお知らせ

春までもう少し！だんだん暖かくなってきましたが、来週の雪の予報が気になります。。。
皆様、風邪など引きませんように、体を冷やさないよう用心してください。

3月4月のホメオパシー講座のお知らせです。長年英国王室でも使われているホメオパシー。
イギリスでホメオパシーを学んで、セルフケアに活用し、健康で丈夫な体作りを目指してみませんか？お誘い合わせの上、ご参加ください！


3月7日(水)　@Ealing Broadway

【お家ですぐ使える！ファーストエイドとホメオパシー】

こちらの講座では、おうちにある救急箱のように、熱、怪我など最初の手当てに使えるレメディについてと使い分けについてご紹介いたします。こちらの講座は【初めての方へ、ホメオパシーの基本から】を受講していただいた内容を踏まえてお話を進めて行きますので、まだの方はこの講座を受けてから、ご参加ください。

他の場所でホメオパシーの基本について受講された方も参加可能です。まずはメールにてお問い合わせください。

＜時間＞11:00-13:00
＜費用＞30ポンド（レメディのおみやげ付き）
＜用意するもの＞筆記用具、温かい飲み物が必要な方はご持参ください

4月11日(水)　@Ealing Broadway

【初めての方へ、ホメオパシーの基本から】

講座では、ホメオパシーの基礎の考え方、レメディの選び方、使い方、知っておくと便利なレメディなど、またイギリスの薬局勤務経験から薬局で買える便利な商品なども一緒に紹介いたします。こちらの講座を受講した後は、他の応用編の講座にも参加できます。これらの講座は今回の「基本から」講座を踏まえてお話を進めて行きます。

＜時間＞11:00-13:00
＜費用＞30ポンド（レメディのおみやげ付き）
＜用意するもの＞筆記用具、温かい飲み物が必要な方はご持参ください

4月18日(水)　@Ealing Broadway

【ティシューソルトの使い方】

ドイツのシュスラー博士によって見出された12種類のミネラル、ティシューソルト。この講座では基本的な使い方についてご紹介いたします。ホメオパシーのトリートメントを受けている方でも扱いやすい、また12種類だけなので知っておくと大変便利です。但し、こちらの講座は【初めての方へ、ホメオパシーの基本から】を受講していただいた内容を元にお話を進めて行きますので、まだの方はこの講座を受けてから、ご参加ください。

他の場所でホメオパシーの基本について受講された方も参加可能です。まずはメールにてお問い合わせください。

＜日時＞11:00-13:00
＜費用＞30ポンド（レメディのおみやげ付き）
＜用意するもの＞筆記用具、温かい飲み物が必要な方はご持参ください

★参加者の感想

• 色々考えるいいきっかけになりました
• 全くの初心者でしたがとてもわかりやすくためになりました
• ホメオパシーは難しいと思っていましたが、シンプルなものだとわかって身近に感じられました
• 大変勉強になりました。質問にも丁寧に答えていただき大変満足しています
• 段階的に説明してくださり、とてもわかり易かったです
• 今日はありがとうございました。とても興味深く聞かせていただきました。 
• インターネットだけで見知ったことを詳しく教えていただけて大変勉強になりました。 
• とても楽しかったです。 
• 今日は素晴らしいレクチャーをありがとうございました。 
• 保管、服用のタイミング、期間等々細かい部分が理解できてよかった 
• 購入すべきものを色々と具体的に聞けたので良かった 

などなど。。。
【お申し込み方法】お名前、電話番号、メールアドレス、希望の講座を記載の上、hirokohomeopathy@gmail.comまでご連絡ください。

★Heliios 36 Basic Plus Remedy Kit（基本レメディキットのセット）も販売しています（42.95ポンド）ので、当日ご希望の方はその場で購入できます。これらの講座を受けて、レメディキットをセルフケアにフルに活用してください。

★出張講座も受け付けています。グループでお話をお聞きになりたい方は上記のメールアドレスまでまずお問い合わせください（ロンドン限定）。3名様から。

★参加してみたいけれど、設定されている日時での参加が難しい方、じっくり受講したい方、お子さん同伴希望の方、個別でレッスンも行います（こちらは料金が50ポンドになります）。まずはメールでお問い合わせください。

★ホメオパシーのコンサルテーションも行っています。詳細はウェブサイトhttps://www.hirokohomeopathy.com/をご覧ください。
ご希望の方はウェブページのお問い合わせフォームから、またはhirokohomeopathy@gmail.comまでお知らせください。

★講座の後にコンサルテーションを希望される方、申し込みの際にお知らせください。時間を確保いたします。

この講座を通して、一人でも多くの方に正しいホメオパシーについて知っていただき、セルフケア、家族のケアに活用していただきたいと思っています。自然な方法で健康なからだに！ 

皆様に講座でお会いできるのを楽しみにしています。



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ホリスティックな方法で健康を改善してみませんか？
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レント（Lent)が始まりました

写真は家から見える朝焼け。太陽が昇る時間もだんだん早くなってきて、日も長くなってきました。

Lent。キリスト教文化をよくご存知な方なら、なじみのある言葉だと思います。
私はイギリスに来て初めて知りました。

今年のイースターは4月1日。LentはAsh Wednesday（今年は2月14日）からEaster前の木曜日（今年は3月29日）までの日曜日を除く40日間、イエス・キリストが荒野で断食をしたのを記念して、断食・ざんげを行う、またはこの期間減食したり、好物や楽しみを断つことなのだそうです。

2月頃にあるPancake DayはこのAsh Wednesdayの前日になるんですね。断食に入る前にミルクや卵をしっかり食べておく、という意味があるのだそうです。

職場でもこの話題になり、同僚には「お酒をやめる」「コーヒーをやめる」などいろんな話が出てきています。
「ひろこはなにをやる？」って聞かれたけれど、特に極端にハマっているものもないし、「思いつかない」と答えてそのまま。
ちなみに「コーヒーをやめる」と言った同僚は、先日一緒に勤務だったのですが「やっぱり無理だった」とコーヒー飲んでました。。。
そういえば、昔語学学校にいた頃、先生が「ひげをそるのをやめる」と言って、ボーボーになっていましたね。

夫には「タバコをやめて欲しい」のですが、話したら「ユダヤ人だから関係ない」と提案はボツに。。。。

毎年されている方っていらっしゃいますか？
コレをきっかけにやめたいものがあってやめられないものがあったら、まわりに宣言して始めると心強いかもしれませんね。

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ターメリックラテ

「ウコンの商品なんて、日本じゃ沢山あるわよ、何をいまさら。」
と思っている人も多いかもしれません。でもここ数年で、イギリスではいろんな商品が並び始めました。

ウコンというと、二日酔いなど肝臓にいい、といわれていますが、実はウコン（ターメリック）の中にあるクルクミンCurcuminという成分の持つ、抗酸化作用、抗炎症作用が注目されています。年を重ねるにつれて増えてくる、腰の痛み、ひざの痛みなどの炎症作用を鎮めるといわれていて、これらの疾患に向けてサプリメントが出てきています。ただ、Curcuminは油や黒胡椒と一緒に摂る事で、体内に効率よく吸収されていきます。カレーがその典型例。先人の知恵って素晴らしい！
サプリメントでは、各メーカーが、このCurcuminを効率よく吸収できるように剤形をデザインしています。

最近、職場で話題になっていたのが、このターメリックラテ。
「うわー苦そう！」というイメージであまり気に留めていなかったのですが、来局したメーカーが試飲させてくれたそうで、同僚たちが「おいしかったよ」と言っていたので、私も早速購入して飲んでみたら、そんなに苦くなく、これなら飲みやすい、と思いました。バニラビーンズが入っているので甘さとうまく相殺できているのかも。
ミルクパンで温めたココナッツミルクにこの粉を入れて混ぜるだけ。

今まで、チャイの粉を自分で作って、温めたココナッツミルクに入れて飲んでいましたが、これに少しだけターメリックを入れたり（苦いので少しだけ）、このラテの粉を使ったり。

ドリンクに新しいバリエーションが増えました。
皆さんも試してみては？

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ホメオパシー講座 @Ealing Broadway 2月3月予定のお知らせ

2月に入ってから、Ealing Broadwayでも講座を開始いたしました。
クリニックの1室を借りて行っています。
この日は天気も良くて、普段は閉じているブラインドを開けたので、思ったよりも明るい部屋になりました。

さて、これからの予定を以下にアップデートしました。
ホメオパシーに興味ある方、どうぞお友達とお誘い合わせの上、ご参加ください！


2月21日(水)　@Ealing Broadway

【風邪・インフルエンザとホメオパシー】

冬の季節、季節の変わり目とともに風邪をひきやすいという方へ、知っておくととても便利なレメディと使い分けについてお話いたします。こちらの講座は【初めての方へ、ホメオパシーの基本から】を受講していただいた内容を元にお話を進めて行きますので、まだの方はこの講座を受けてからご参加ください。

他の場所でホメオパシーの基本について受講された方も参加可能です。まずはメールにてお問い合わせください。

＜時間＞11:00-13:00
＜費用＞30ポンド（レメディのおみやげ付き）
＜用意するもの＞筆記用具、暖かい飲み物が必要な方はご持参ください


2月28日(水)　@Ealing Broadway

【初めての方へ、ホメオパシーの基本から】

講座では、ホメオパシーの基礎の考え方、レメディの選び方、使い方、知っておくと便利なレメディなど、またイギリスの薬局勤務経験から薬局で買える便利な商品なども一緒に紹介いたします。こちらの講座を受講した後は、他の応用編の講座にも参加できます。これらの講座は今回の「基本から」講座を踏まえてお話を進めて行きます。

＜時間＞11:00-13:00
＜費用＞30ポンド（レメディのおみやげ付き）
＜用意するもの＞筆記用具、暖かい飲み物が必要な方はご持参ください

3月3日(土)　@Ealing Broadway

【初めての方へ、ホメオパシーの基本から】

今回は平日参加できない方用に、土曜日にも設定いたしました。この機会をご利用ください。
講座では、ホメオパシーの基礎の考え方、レメディの選び方、使い方、知っておくと便利なレメディなど、またイギリスの薬局勤務経験から薬局で買える便利な商品なども一緒に紹介いたします。こちらの講座を受講した後は、他の応用編の講座にも参加できます。これらの講座は今回の「基本から」講座を踏まえてお話を進めて行きます。

＜時間＞11:00-13:00
＜費用＞30ポンド（レメディのおみやげ付き）
＜用意するもの＞筆記用具、暖かい飲み物が必要な方はご持参ください

3月7日(水)　@Ealing Broadway

【お家ですぐ使える！ファーストエイドとホメオパシー】

こちらの講座では、おうちにある救急箱のように、熱、怪我など最初の手当てに使えるレメディについてと使い分けについてご紹介いたします。こちらの講座は【初めての方へ、ホメオパシーの基本から】を受講していただいた内容を踏まえてお話を進めて行きますので、まだの方はこの講座を受けてから、ご参加ください。

他の場所でホメオパシーの基本について受講された方も参加可能です。まずはメールにてお問い合わせください。

＜時間＞11:00-13:00
＜費用＞30ポンド（レメディのおみやげ付き）
＜用意するもの＞筆記用具、暖かい飲み物が必要な方はご持参ください



【お申し込み方法】お名前、電話番号、メールアドレス、希望の講座を記載の上、hirokohomeopathy@gmail.comまでご連絡ください。

★Heliios 36 Basic Plus Remedy Kit（基本レメディキットのセット）も販売しています（42.95ポンド）ので、当日ご希望の方はその場で購入できます。これらの講座を受けて、レメディキットをセルフケアにフルに活用してください。

★出張講座も受け付けています。グループでお話をお聞きになりたい方は上記のメールアドレスまでまずお問い合わせください（ロンドン限定）。

★参加してみたいけれど、設定されている日時での参加が難しい方、じっくり受講したい方、お子さん同伴希望の方、個別でレッスンも行います（こちらは料金が50ポンドになります）。まずはメールでお問い合わせください。

★ホメオパシーのコンサルテーションも行っています。詳細はウェブサイトhttps://www.hirokohomeopathy.com/をご覧ください。
ご希望の方はウェブページのお問い合わせフォームから、またはhirokohomeopathy@gmail.comまでお知らせください。

★講座の後にコンサルテーションを希望される方、申し込みの際にお知らせください。時間を確保いたします。

皆様に講座でお会いできるのを楽しみにしています。

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