イギリスは2回目のロックダウンに入り、街の中はまた静かになってしまいました。
でも、昼休み中にCovent Gardenのマーケットに向かったら、クリスマスのデコレーションと、毎年恒例の巨大なクリスマスツリーの準備は着々と進んでいましたね。早く多くの人で街に活気が戻るようになるといいのにな、と思います。
ところで、表題に戻りますが・・・。
「私が体験したセラピー」の続きで、今回はSound Therapyを行なった体験を書いてみたいと思います。
これも同僚が「新しく始めたので体験してみない？」と誘ってもらったので体験しました。
サウンドセラピーは、ドラやサウンドボール（りん）や音叉を使って、音の波動で人を癒すものです。それぞれのチャクラと音のノートは関連していて、その人に必要なノートを主に使って、癒していきます。例えば、The Root ChakraとMiddle C、The Sacral ChakraとNote Dなどです。
彼女はクリスタルボールも使って、私にいろんな音を響かせてくれました。
ピラミッド型の中にあるベッドに寝て、ひたすら音を聞くのはなんともふわふわした感じがして心地よい。
1回目は私自身「気持ちいい」だけで終わったのですが、彼女には色々見えたみたいです。いろいろアドバイスしてもらったけれど、何て言われたか、すでに忘れてしまいました・・・。
2回目は、自分でもMeditationを積極的に行うようになってから行き、トリートメント中に音と一緒に私も共鳴できたのかな、という感じがありました。たくさん泣いた上に、終わった後、とっても体が軽くなっているのにびっくりしました。そのことを話したら、彼女曰く「悪い人たちじゃないけど、いろんな人に出て行ってもらったからよ」と言われました。泣き疲れたのかその日はぐっすり眠れ、スッキリしたのを覚えています。そして、いろんな物事が動き始めたのもこれがきっかけかな？
3回目は、期待して行ったのだけれど、私自身、Meditationをサボっていた時期で、集中できず、自分でも2回目のような実感があまりなく、がっかりしたのを覚えています。ただ、彼女には見えていたようで、いろんなアドバイスをいただきました😅
経験としては、自分で感じていても、感じていなくても、ヒーリングは起こっているけれど、きちんとMeditationをできるようになることで、音と共鳴しているのを実感できるようになる、ということでした。
私自身、サウンドセラピーを受けるときは、自分でもやっぱり感じ取りたいので、次回はMeditationを習慣づけて、状態を整えてから、次に自分へのご褒美として受けに行きたいな、と思っています。
私もMeditationや感じることについては日々修行中。こういうエネルギーに敏感な人はその効果を実感できる素敵なセラピーです。
私が体験したセラピストはこちら↓ マジカルな体験ができますよ。
https://www.etherealhealthcare.com/sound-therapy
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