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2023年2月22日水曜日

フラワーエッセンス好きの方へ

 


今日は2月22日。2がたくさん揃っている日。こういうゾロ目の日は、何か素敵なことがありそうで、なんだか気分がいいもの。

写真の本は、2月17日に発売されたばかりの、研谷ひろみさんの本。

ひろみさんとは、2018年に参加した、フィンドホーンフラワーエッセンスのコースで、ご一緒させていただきました。

私は、ひろみさんのブログが好きで、時間のある時に拝読しています。

昨年はひろみさんと生徒さんが、イギリスに来たときには、私のホメオパシー講座を受けにきてくださったり、日本に一時帰国した時も、時間を合わせてくださって、ご飯に行ったり。


長年、フラワーエッセンスを教えていたひろみさんが、本を出版すると知り、発売日の2月17日金曜日に注文。そして、20日の月曜日には、もうすでにロンドンに到着。

随分と便利な時代になりました。

今日の仕事が終わったら、本を読み始めるつもり。

フラワーエッセンス好きの方にオススメです。



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2023年2月20日月曜日

全てはエネルギー


 

ロンドンは段々と春の兆しが見えてきています。

お庭のプラムの木も蕾が増えて、咲いているお花もちらほら見かけるようになりました。

今日は魚座の新月。新しいことを始めるのに絶好のチャンスなのだそう。

今年やってみたいこと、今年なりたい自分の目標があったら、星や月の力を借りてみるのもいいのではないでしょうか?


私も、「好きなことをする!」と決めて、今年に入ってから、しばらく会っていなかった友人に会ったり、ずっと気になって「やってみたい」と思ったことをやってみることにしました。

「流れに身を任せて、ワクワクする1年」に。

そう決めて、まず一つ、「靈氣」のコースに行って来ました。

これも決めたのは直前。「えいっ」と思って、直感と勢いで申し込みました。

日本発祥ともあって、自分の中で「しっくり」来た授業。お話の全てが興味深くて、大変勉強になりました。


今朝、庭のプラムのお花に手を当てたら、「温かさ」を感じ、お花のエネルギーを手で実感。

新しい世界がひらけてきた感じにワクワクします。

今年は「興味はあったけれど、体験できていないことをひたすら体感したい!」。

「やりたいことリスト」がどんどんと増えてきそうです。

人間の体とエネルギーの流れの仕組みについて、さらに学び、体感していきたい。

好きなことをする結果、その経験が、自分の仕事に活かせたらいいかな。

代替医療の、鍼灸も、Craniosacral Therapyも、サウンドセラピーも、ホメオパシーも、フラワーエッセンスも、靈氣も、他にもたくさんあるけれど、どれもエネルギーを違う角度からアプローチしているもの。だから、一緒に使うと相乗効果もあるし、知識として知っておくのも、とてもためになる。

自然にあるものも、人の周りにあるものも、

全てはエネルギー。

もっともっと、この世界について、知りたいと思う。


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2023年2月15日水曜日

スキルシェアの1日


 

最近は、晴れの過ごしやすい天気が続いているロンドンです。

こんな時は、お散歩も楽しく、友人を誘っては公園を歩いたりしています。

ところで・・・。

先日、友人と久しぶりにお昼を食べていた時に、YouTubeの話になり、彼女がいつの間にか、1000人以上のSubscriberを持つ、YouTuberになっていたことを知りました。

そして、手先の器用な彼女は、「手作りのものを、いつかEtsyにお店を出したい」と言っていたので、

「YouTubeは全く苦手だけど、Etsyのお店を出すお手伝いならできるよ」と話したら、

「お互いのスキルを交換しよう!」ということになりました。

彼女が私の家に来て、私にYouTubeの基本を教えてくれて、私は彼女のEtsyのお店の開店をセットアップをして、1日を過ごしました。

丸一日だったので、お昼も一緒に。なんと彼女は生春巻きを作ってくれて、私もおにぎりとお味噌汁を作りました。

生春巻きなんて久しぶり!美味しかったです。

私はYouTubeのThumnailsの作り方などを教わり、彼女もEtsyに出店完成。

「なんだか、お互いに勉強したことを持ち寄って、大学のゼミみたい」なんてお話ししながら。

これだったら、楽しくお仕事できる。

Thumnailsはこんな感じになりました(バナーは彼女のアドバイスなしでやったので、ちょっとまだまだ修正必要かと思いますが・・・)。

https://www.youtube.com/@hirokohomeopathy26


今回スキルシェアしてくれた友人のYoutubeのチャンネルは

https://www.youtube.com/channel/UCG472mtuSHY4EydZVO1k63A

Etsyのお店は

https://www.etsy.com/uk/shop/LondonHarmonyLife

です。

ロンドンで見つけた、ビンテージの素敵な食器をご披露しています。


フェイスブック、インスタグラム、Youtubeなどのマーケティング系は、苦手なので、誰か私とスキル交換してくれる方がいたら嬉しいです。

そうやって、友達が広がっていくのも楽しい。

もし興味のある方がいたら、連絡ください。

hirokohomeopathy@gmail.com


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2023年1月16日月曜日

ロンドンで日本を味わった週末


こんにちは。

ロンドンは相変わらず、曇ってどんよりした日々が続いていますが、そんな気持ちを吹き飛ばすかのように、週末は友人とアフタヌーンティを楽しんできました。

それも、日本風のアフタヌーンティー。

ロンドンのマーブルアーチ近くに、「プリンスアカトキホテル」という、日本のプリンスホテルが経営しているホテルがあるそうで、今回初めて行ってみました。

レストランに入ったら、日本人のウェイトレスさんが、担当してくれて、お話によると、2019年から、プリンスホテルが経営しているのだそう。

こんなところ、友人に誘われなかったら、全く知らなかった場所。

ロンドンのど真ん中なのに、静かで、隠れ家的な雰囲気が気に入りました。

友人とは、休みなしに約4時間話しっぱなし。家に帰ってから、喉が痛くて、よほどしゃべっていたことに後から気がつきました。

ただ、私も友人も普段から英語を使って仕事をしているので、たまに「言いたくても、表現しきれないストレス」もあり、こういうところで、言いたいことを日本語で話し、「喉のチャクラの滞ったエネルギーを解放している」のかな、と感じるところも。

喉は痛くなったものの、心はスッキリして帰ってきました。

また、考えていても、声に出すことで、頭の中が整理できたことが多くあり、声に出すことの必要さも改めて感じた1日でした。やっぱりアウトプットするのは大事ですね。

素敵なところなので、オススメです。

もしよかったら。

https://www.theprinceakatokilondon.com


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2023年1月15日日曜日

12のライトワーカー



こんにちは。

ロンドンは、そんなに寒くはないものの、雨の日が続いています。


写真のピラミッドはMeru Pyramidというもので、この下におくと、Shri Yantra(銅板のプレート)との相乗効果で、いろんなものの波動を上げられるというもの。

クリスタルやフラワーエッセンスやレメディなどを置いておくと、波動が上がるらしいし、お水を置いておいて、エネルギーチャージされたお水を飲むのもいいそうです。

あちこち持ち歩いているレメディも、電磁波の影響が気になるので、ここにおいてチャージするのもいいかもしれないですね。

こういうグッズは大好きです💕


以下の内容は、2023年1月4日のニュースレターにてお知らせした内容です。

12のライトワーカーについて書いています。

ニュースレターの登録は、ウェブサイト、www.hirokohomeopathy.comのフォーム(一番下にあります)よりどうぞご登録ください。

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この2020年からの2年間で、時間の使い方が変わったり、生活の捉え方が変わったり、と、「気づき」や「考える」機会が増えたことで、ライフスタイルが変わってきた方も増えてきたように思います(私の周りだけかもしれませんが)。

水瓶座の風の時代に入り、3次元から多次元の世界に変わっていくにつれ、これからもこの変化は続いていくでしょう。

先日、友人が12のタイプのLightworkers(ライトワーカー)についての投稿を教えてくれました。

Lightworkersとは、「光を届ける使者」とでも言うのでしょうか?今では日本語でも「ライトワーカー」として知られているようですね。

この地球に生まれてきて、光を届けていくことを使命とする人たちのことを指して、こう呼びます。

Lightworkersとは、特別に、エネルギーワークやヒーラーを仕事にしている人だけを指すわけでなく、人間性、人類のために尽くすプロジェクトを務める人たちのこと、人類やこの世がよくなるために尽くしている人たちのことです。

会社勤めの人や、お役所勤め、肉体労働をしている人たちも、それぞれの場所で、その能力を併せ持っているLightworkersなのです。

Mind of Journalのウェブサイトによると、12のLightworkers(ライトワーカー)は、以下のように分かれると言われています。

1. The Grid Workers

暗いエネルギーの場所を感じ取ることができ、彼らの愛する存在感と、思いやりで暗いエネルギーを変換し、明るく綺麗にすることができる。

心を開き、地球のエネルギー点を感知して、聖なる光を地球に届けるための入り口を、新たに開け続けていくことで、地球に光を届けていく役割。

2. The Transmuters(トランスミューター)

波動を高く保ち続け、彼らを通すことにより、ネガティブなエネルギーを変換する。

彼らは、祖先から受け継いだカルマに及び、解放、分解、癒し、助ける役割をする。


3. The Lightkeepers(ライトキーパー)

光を体系化し、外界からの影響に関係なく、自分を見つけ、高い波動を保ち続け、愛おしい存在としてあり続ける人たち。

困難な時期には特に、彼らの光はさらに輝き、希望を届け、人間性に活気を与える。人のやる気を起こし、気分を上げる力を持っている人。インフルエンサーなどもここに含まれる。

4. The Healers(ヒーラー)

人間性を癒す、固有の才能を授ける人々。

The Healersの多くは、共感したり、感情に敏感な人。

彼らの最も重要な使命は、彼ら自信をまず癒すことで、彼らが愛と光で高い波動を保つことができると、彼らのところに来る人たちは、自動的に癒されることができる。医療・福祉関係の方など。

5. The Seers(シアー)

サイキックな能力を身につけている人。

洞察力があり、未来を見ることができる人。

他の人が見えないものが見えるため、他人とのコミュニケーションが難しく感じることもある。

6. The Divine Blueprint Holders(ディバイン・ブループリント。ホルダー)

私たち全ては神聖な青写真(計画)を持っており、完全に覚醒するためのテンプレート(型)を持っている。

彼らはこのテンプレートにあるコードをわかりやすく説明し、人間性を多次元に引き上げるため、覚醒する手助けをし、拡散することができる人たち。

7. The Astral Travellers(アストラル・トラベラー)

鮮明な夢や感知力のある霊的な(アストラル)状態を見ることができる。

幽体離脱などを利用したり、アカシックレコードに繋がったりすることで、ヒーリングを送ったり、癒すこと、希望を与えることで、より良い人間性を引き出すことができる。

芸術家、技術者、発明家などがこれに当たる。

この能力は、訓練することで、強化することができる。

8. The Messengers(メッセンジャー)

エンジェルやマスターや高次の自己からメッセージを受け取る人たち。

これらのメッセージを、例えば、ブログ、先生、作家といった仕事を通して共有していく。

9. The Manifestors(マニフェスター)

瞑想や心に浮かんだ内容から、人間性において前向きな出来事を明らかにしていく。

何もないところから物を作り出すクリエイティブな人たち。

ただ、彼らはこれらの能力を、自分のエゴに利用するのではなく、人間にとって有利なように、心から働いていくことが大切である。

彼らは、そうしようとして行っているのではなく、自分でやっていると、自ずと人がついてくるタイプである。

10. The Way Showers(ウェイ。ショウワー)

人の前に立って、例として導いていく人。

素直に、正直に生きる姿を見せることで、愛と光の波動を保ち続けられる。

他の人々は、彼らの生き方や考え方を観察することで、多くを学ぶことができる。

11. The Unifiers(ユニファイアー)

多種多様な人々を、結びつけ、つなげる働きをする人。

様々な考えを結びつけ、人にわかりやすく説明し伝えていく調停者でもある。調和していく人たち。

12. The Ascension Guides(アセンション・ガイド)

アセンションガイドは、人々が覚醒し、啓発していく過程での、不足の事態を克服するのを助ける人たち。自分の覚醒、啓発経験を生かして、さらに高い次元へと人々を導いていく。


みなさんは、どのタイプが一番近いと思いますか?ちなみに、タイプは一つだけではなく、複数のタイプを併せ持っている人も多いはずです。

この地球に、この時代に、生まれてきた理由を探している人もいるでしょう。

人生を自分らしく、楽しく生きていくための、ヒントとなれば。

2023年もどうぞよろしくお願いいたします。

Hiroko Homeoapthy

横澤ひろ子

 

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2023年1月6日金曜日

2023年「初めての方へ、フラワーエッセンスの基本から」講座のお知らせ




こんにちは。2023年が始まって1週間が経とうとしています。

ロンドンはもう休暇モードは終わって、電車の中も段々と人が増えてきました。 

2023年もフラワーエッセンス講座を開催していきます。


フラワーエッセンスを使って、ご自身やご家族の気持ちのバランスを整える使い方を学んで皆せんか?

参加者を募集しています。

お友達とお誘い合わせの上、どうぞご参加ください。

<日程>

  • 1月12日(木)
  • 2月9日(木)
  • 2月18日(土)


<場所>

East Finchley(場所の詳細は、お申し込みいただいた方に、追ってお知らせいたします)

<時間>

11時から13時

<参加料>

35ポンド(資料とエッセンスのお土産付き)

振り込みまたは現金にて受け付けます。振り込みを希望の方は、参加前に振り込みを完了してください(振込先をお知らせいたします)。

<持ち物>

筆記用具をご持参ください。


参加希望の方は、メール:hirokohomeopathy@gmail.comに連絡お願いします。


講座で皆様にお会いできるのを楽しみにしています。


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2023年1月5日木曜日

2023年1月以降のEaling「ホメオパシー講座」開催予定のお知らせ


新年明けましておめでとうございます。

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?イギリスは、3日から平常通り、学校が始まるところも多く、電車も人が増えてきて、すっかりおやすみモードはおしまい。日本はまだお正月気分のところも多いのかもしれませんが・・・。

2023年もどうぞよろしくお願いいたします。


今年もホメオパシー講座を予定しています。

風邪、怪我、下痢など、たまに出くわす急性の体調不良にホメオパシーを使ってみませんか?

「ホメオパシーをセルフケアで自信をもって使えるように」をモットーに、開催しています。

ご自身に、ご家族に、使い方をマスターして、自然な方法で、健康管理をしていきたい方の参加を募集しています。

お誘い合わせの上、ふるってご参加ください。


<講座内容と日程>


1月10日(火) :初めての方へ、ホメオパシーの基本から

ホメオパシーの基本について学ぶ講座です。


1月17日(火) :風邪とインフルエンザ

風邪やインフルエンザの症状における、ホメオパシーのレメディの使い方についてお話しします。


1月31日(火) :すぐにおうちで使える、ファーストエイドとホメオパシー

怪我、虫刺され、やけどなど、普段起こるトラブルについて、知っておくと便利なレメディの使い方について、お話しします。


2月21日(火) :レメディキットの使い方、その1

2部に分けて開催します。各ホメオパシー薬局で販売されている、レメディキットに入っている、それぞれのレメディの特徴についてお話しします。 


3月7日(火) :レメディキットの使い方 その2

「その1」の続きで、各ホメオパシー薬局で販売されている、レメディキットに入っている、それぞれのレメディの特徴についてお話しします。


3月14日(火) :ティシューソルト

12種類のミネラルから作られているティシューソルト(生命組織塩)の使い方についてお話しいたします。


3月21日(火) :腸の働き、消化器症状とホメオパシー

下痢、便秘など、消化器症状における、レメディの使い方についてお話しいたします。


<場所>

Kataoka JNEI Acupuncture Clinic

9 Spring Bridge Mews

Spring Bridge Road

Ealing

London

W5 2AB


<時間>

各日11時から13時


<参加料>

35ポンド(資料とレメディのお土産付き)

振り込みまたは現金にて受け付けます。振り込みを希望の方は、参加前に振り込みを完了してください。


<持ち物>

飲み物と筆記用具をご持参ください。

 


参加希望の方は、メール:hirokohomeopathy@gmail.comにお問い合わせください


皆様に講座でお会いできるのを楽しみにしています。



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2022年12月25日日曜日

フッ素、ミントの入っていない歯磨き粉

ホメオパシーの講座を行なっていると、よく質問になるのが、歯磨き粉.。

今ではフッ素、またはミントを使わない歯磨き粉がいろいろ出てきています。

フッ素が入っていない歯磨き粉は、フッ素を長期的に使用した時の体や骨に対する影響が懸念されているため、薬局にも歯磨き粉にこだわっている人たちが買いに来られます。

また、ホメオパシーのトリートメントを行なっていると、出来るだけミントなど強い匂いのものを避けるようホメオパスからアドバイスされている人も多く、トリートメント中のお客さんが買いに来られることもよくあることです。

昔なら自然塩を使って磨いていた程度なのでしょうが(私も小さい頃は塩水でうがいをし、その後、歯を磨いていた記憶があります)、今は様々な種類のハーブを使った歯磨き粉がありますので、今回の投稿ではフッ素とミントの入っていない歯磨き粉を紹介します!


1. Kingfisher Fennel Toothpaste 




このKingfisherのシリーズは、イギリスではTescoなどのスーパーでも手軽に購入できるフッ素なしの歯磨き粉.。その上ミントが入っていないとなるとさらに選択肢は狭くなりますが、このFennel味のものは薬局でも根強い人気です。私も時々これを使っています。

2. Green People Toothpaste




可愛らしい絵が子供向けであることを推察できます。お子さんにミント味は刺激が強すぎるもの。この会社、もちろんミント味もありますが、特にMandalin & Aloe Vera味のものはお子さん向けに購入されていく方が多いです。Fennel & Propolisは大人の方でも購入されていきます。




3. My Magic Mud Activated Charcoal Fluoride-Free Toothpaste Cinnamon Clove


私自身も使用している炭の歯磨き粉。ミントでなく、シナモンとクローヴ味の歯磨き粉です。茶渋やワインなどで歯が茶色くなっている時に使うと綺麗に取れます。毎日ではなく、歯の色が気になった時に一時的に使っています。
夫がタバコを吸うので、「この歯磨き粉を使ってみたら?」と勧めたら、それ以来気に入ったようで、よく使っています(いきなり減りが早くなっちゃいました!)。


4. Weleda Calendula Toothpaste




Weledaの歯磨き粉シリーズでもこちらはミントが入っていないので、ホメオパシーを使っている方にも安心して使えます。そのため、Kingfisher Fennel Toothpasteと並んで、定番人気です。またCalendulaのHealing効果もあることから、歯茎が傷つきやすい人にもいいでしょう。

世の中にももっと色んな種類の歯磨き粉が出回っていると思いますが、今回は薬局で販売していて、手に入りやすいものを紹介いたしました。

フッ素とミントの入っていない歯磨き粉を探している方、よかったらどうぞ上記をご参考ください。

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2022年10月10日月曜日

電磁波からレメディを守るためのポーチ



上記の写真は、
この夏、日本に帰る際、X線からホメオパシーのレメディを守るため持っていったポーチ。

随分前に、ブログでもご紹介した電磁波からレメディを守るためのポーチ。

昔の記事はこちらから↓


電磁波とブルーライト対策の記事については、こちらから↓


上記のポーチは、カメラのフィルムなどを守るために、鉛のシートが間に入っており、こういう入れ物は、以前に使われていたそう。鉛なので、多少重みを感じます。

日本から帰る際に、飛行機で時差ボケ防止にレメディを飲むため、手荷物にもこのポーチを入れていました。

やはり、画像に映らないので、セキュリティのところで、質問を受けましたが、中身を見せれば、すんなり通してくれました。

空港の係員の方も、「磁気のカードも、この機械に100回通すと使えなくなるんですよね。飛行機をよく使う人は、気をつけたほうが賢明です」。

とおっしゃっていました。

Amazonで「X線防止」や「カメラフィルム保護ポーチ」などと検索にキーワードを入れれば、いくつか似たようなアイテムが出てきます。

私が購入したのはこちら。



レメディをいい状態で利用するために、ぜひ活用してみてください。

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2022年10月1日土曜日

ジャーナル(Journal)をつけよう!


皆様、こんにちは。

過去のニュースレターから。

こちらは2022年9月28日に発行したものです。

ニュースレター購読希望の方は、ウェブサイトしたの「subscribe form」からご登録ください。


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皆様、こんにちは。

あっという間に9月も終わりに近づき、イギリスでは、朝晩冷え込むようになりました。

私の家では、まだまだですが、もう暖房をつけているおうちも増えているよう。

友人の大家さんは、冬はガンガンに暖房をつけて、家の中では、Tシャツで過ごしているそう。冬になると、会うたびに、「あの気持ちがいつまで経っても理解できない・・・」と話していて、つい最近も同じことを言っていました。

私も暖房の「もわーん」とした、こもった空気があまり好きでなく、既婚で、湯たんぽを抱えている方が好きな方。

そして、夫は年中窓を開けて、冬でも自然な空気が流れている方が好きな人。そのため、我が家の朝は、さらに寒い。。。

ところで・・・。

私はコンサルテーションで、クライアントさんに「Jounal(ジャーナル)をつけてみてください」とお話ししています。

セッションが終わったら、またレメディを摂ってみてからの、「気持ちの変化」や、「気づいたこと」を、次のセッションの時までに忘れないように。

また、書くことで、さらに「気づき」が進むこともあるためです。

他人に迷惑をかけないように、人の意見に合わせたり、家族の生活に合わせて生活してることに、慣れてしまっている場合、いざ「本当は何をしたい?」と聞かれたときに、「自分は本当は何を望んでいるのか」わからなくなってくる人もいるでしょう。


日々の忙しい仕事に没頭して、「本当の自分が望んでいること」からどんどんかけ離れ、見失って閉まっている人もいるでしょう。

「気づいたこと」、「自分の考えていること」を、書き出すことで、書いていくうちに、改めて気がつくことがあります。

または、頭の中でぐるぐる考えていることを、書き出すことで、スッキリすることもあります。

特に朝は、寝て起きた後、睡眠中に頭の中で整理されていたことや、夢に出てきた出来事を書くことで、ふと、今自分がどんなことを気にしているのか、気がつくことがあります。

ヒーリングを一番早く進めるコツは、「自分で気がつくこと」。

いろんなセラピーを試してみている方は、「自分で気がつくこと」で、そのヒーリングはさらに加速します。

ここでは、ジャーナルをつける「コツ」についてご紹介します。

1. きちんとしたノートにつける

継続性を持たせるため、ルーズリーフなどのバラの用紙は使わないこと。メモ、要らない封筒の裏などの、バラになっている用紙に書いた場合は、必ず一箇所にまとめて、後で順に追えるようにしておきましょう。

私は可愛いノートやかっこいいノートを見つけると、ジャーナル用に購入します。つけるときにワクワクするようなノートは、書くときにモチベーションが上がります。

2. 日にちをつける

書いた日にちを必ずつけるようにしましょう。後で、見返すときに、気持ちの変化のプロセスなどが、時系列で理解しやすくなります。

3. 頑張りすぎないこと

「毎日書くぞ!」と意気込んでしまうと、そのペースが崩れたときに挫折しがちです。気張らず、週に数回、または気がついたときに書くようにしましょう。

私も気持ちの変化に気づいたとき、インパクトのある夢を見た時、Meditation(瞑想)をして気がついたことがあったときに、書くことにしています。

4. 気持ちの変化を書く

出来事だけを書いていては「Diary(スケジュール帳)」になってしまいます。出来事を書いてもいいですが、その時に感じた気持ちを主に書くようにしましょう。

5. 自分の望んでいることを書く

「自分が望んでいること」を明らかにすることもそうですが、「なぜそれを望むのか?」「どうしてそれを得たいのか?」深く掘り下げることにより、考えや行動、言動のパターンに対する「気づき」があったりもします。また、その現状を、「受け入れることができる自分」に出会えたりもします。Journal(ジャーナル)には素直な気持ちを、オープンに書いていきましょう。

6. 書いた後に訂正はしない

思ったことを思いのままに書いて、後で「あれ?」と思っても、それは訂正しないこと。「あんなこと書いちゃって」と思っても、それも気づきの過程で必要だったこと。勇気を出して、直感を信じて、「思ったことを書く」という、自分を信じるプロセスが大事です。

「あれ?」と思ったら、その気づきを新しいページに書きましょう。

後で見返したときに、思いがけない結果に気づくこともあります。

7. 誰にもJournalは見せない

Journal(ジャーナル)は自分だけのプライベートな場所です。一人で誰にも邪魔されず、自分の安心できる場所で、自分の素直に思ったままのことを書きましょう。自分を受け入れ、自分を愛し、自分を信じるためのプロセスです。


書いていくうちに、自分の中の多面性に気がつくこともあるでしょう。

人は迷い、さまざまな決断をして、成長していきます。その過程を信じて書き続けてください。

上記に加え、自分で色々とアレンジして、気張らず、ワクワクするものにしてみてください。絵が得意な人は、浮かび上がったイメージを書き加えてもいいでしょう。

自分を「認め」、「信じ」、「理解」した上で、背伸びせず。

自分が持っているポジティブな面を活かして、生きていけるように。

Journal(ジャーナル)をつけることで、自分の真の内側を知る(Self-discovery)ための旅がしやすくなるでしょう。

上記の「コツ」を意識しながら、Journal(ジャーナル)を書いてみてください。

ホメオパシーやフラワーエッセンスのサポートが必要な場合には、私もコンサルテーションを行っています。

興味のある方は、どうぞ下記のボタンからお申し込みください。

参考文献

Philip Salmon and Anna Jeoffroy (2006) Dr. Bach's Flower Remedies tapping into the positive emotional qualities of the chakras. Lotus Publishing. California USA.


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